НОВОСТИ. Депрессия
Рыбий жир оказался эффективным средством против сезонной депрессии

Сезонная депрессия – заболевание достаточно мучительное, которой сказывается на самых разных сторонах повседневной жизни и вынуждает прибегать к помощи сильнодействующих лекарств. Но ученые открыли более простой способ борьбы с этой болезнью.
В настоящее время сезонное аффективное расстройство (САР) поражает до 20% взрослых жителей развитых стран – миллионы людей с наступлением осенних холодов и сокращением продолжительности светового дня страдают от угнетенного настроения, расстройств сна и снижения работоспособности.
Многим больным, страдающим САР, приходится прибегать к помощи антидепрессантов, которые обычно обладают выраженным побочным действием.
Между тем, американские ученые открыли, что во многих случаях развитие САР связано с дефицитом в организме витамина D.
Таким образом снизить опасность появления этой формы депрессии можно с помощью приема витаминных препаратов, включения в рацион продуктов богатых рыбьим жиром, который, как известно, является богатейшим источником витамина D, и регулярных прогулок на свежем воздухе в светлое время суток. Ультрафиолетовые лучи также способствуют синтезу этого витамина в организме.
Сотрудники университета штата Джорджия (University of Georgia) обнаружили связь между дефицитом витамина D и риском развития сезонной депрессии, после того как провели анализ результатов более 100 научных работ.
Авторы этих исследований сообщали о том, что у людей страдающих САР, уровень витамина D в организме, как правило, ниже нормы.
Людям со смуглой и темной кожей необходимо особенно внимательно контролировать уровень витамина D, так как в их организмах его обычного образуется меньше, чем у людей со светлой кожей.

Читайте также

Согласно исследованию, проведённому в The Third People’s Hospital of Chengdu (КНР) и опубликованному на портале Scientific Reports, обнаружена связь между тревогой, депрессией...


Ученые Тюменского кардиоцентра – филиала Томского НИМЦ разработали способ, позволяющий спрогнозировать риск развития ишемической болезни сердца у мужчин 25-64 лет при наличии систолической...


Считается, что тревога и депрессия могут привести к онкологическим заболеваниям. Однако нидерландские ученые (Университетский медицинский центр Гронингена) выяснили, что большинство видов...


Новое исследование показало, что связь между этими двумя состояниями не так сильна, как считалось. Работа опубликована в JAMA Psychiatry...


В журнале Nature Communications опубликована статья, изучающая связь между депрессией и составом кишечного микробиома. Показано, что у лиц с симптомами депрессивного расстройства в кишечнике...


Канадские учёные установили, что антибиотик D-циклосерин помогает людям с тяжёлым депрессивным расстройством. Это открытие сделали учёные из Университета Калгари...


В аптеках Москвы, Санкт-Петербурга, Екатеринбурга и других городов стало невозможно купить антидепрессант Золофт (сертралин) производства Pfizer в дозировках 25 мг, 50 мг и 100 мг. Антидепрессант исчезает...


Продолжавшееся 12 лет исследование предположило, что депрессивные симптомы у пар изменяются со временем совместно, хотя и в разной пропорции. К такому выводу пришли учёные из Карлова университета в Праге...


Исследователи связали развитие депрессии с повышенным уровнем одной из аминокислот. Эксперименты на животных и наблюдения среди людей предположили, что от количества циркулирующей в плазме...


Учёные из Роттердамского университета выяснили, что взрослые жертвы депрессий, страдающие от хронического кашля, чаще сталкиваются с рецидивами своего психического расстройства. Причём количество этих рецидивов...


Исследователи из Медицинского университета Джона Хопкинса выявили закономерность, которая связывает накопление белков бета-амилоида (связанны с ухудшением когнитивных функций в более позднем возрасте) с...





САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ
-
Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
-
Зеленые выделения из влагалища: причины и лечение
- Анатомо-физиологические особенности дыхательной системы у детей
-
Насморк с кровью: причины симптома и способы лечения
- Анатомо-физиологические особенности сердечно-сосудистой системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности пищеварительной системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности мочевыделительной системы у детей
- Сравнительная характеристика параметров функции внешнего дыхания (обзор литературы)
- Современные представления о норме и патологических отклонениях размеров восходящей аорты при приобретенных пороках сердца
- Анатомо-физиологические особенности детей
- Анатомо-физиологические особенности костно-мышечной системы у детей
- Паллиативная химиотерапия рака: основные понятия и особенности (oбзор литературы)
-
Что можно и что нельзя делать после удаления аппендицита
-
Увеличенные яичники: симптомы, причины и лечение
-
О чем говорит головная боль за ухом? Причины, симптомы и лечение
-
Характер мужчины проявляется в выборе позы для секса
-
Армянская ассоциация медицинского туризма (ААМТ)
-
Желтые выделения из влагалища: причины и лечение
-
Рвота у ребенка без температуры: возможные причины
-
Новейшие достижения онкологии в МЦ «Наири»: интервью с Артемом Степаняном. nairimed.com
-
Как снизить риск инсульта. erebunimed.com
- Применение летрозола для стимуляции овуляции
- Врожденные аномалии и пороки развития
-
КАТИОНОРМ – представитель нового поколения искусственных слез для симптоматической терапии синдрома “сухого глаза”
-
Арам Бадалян: Родинку трогать нельзя?
- Применение противоспаечных средств в профилактике спаечной болезни живота (oбзор литературы)
-
Вздутие живота при месячных: 7 способов справиться с неприятным ощущением
-
Как избавиться от лямблий — 25 эффективных рецептов народной медицины
-
Компресс при ангине: будет ли полезным прогревание горла?
-
Онкология является самой быстроразвивающейся отраслью медицины: интервью с Левоном Бадаляном
-
Лечение марганцовкой
- Некоторые новые подходы к системной терапии метипредом больных ревматоидным артритом
- Медицинские информационные системы.Информационная система для интегрального фармацевтического и здравоохранного мониторинга
-
Фармацевтическая опека
- Подходы к оперативному лечению костно-хрящевых экзостозов
- Повреждения при родах
-
Курение марихуаны влияет на потенцию
- Инциденталома надпочечников
-
Почему противозачаточные увеличивают грудь?
- Применение индинола и эпигаллата при аденомиозе