НОВОСТИ. Вредные привычки
Причиной алкоголизма могут быть бактерии: Ученые сделали неожиданное открытие
![Причиной алкоголизма могут быть бактерии: Ученые сделали неожиданное открытие Причиной алкоголизма могут быть бактерии: Ученые сделали неожиданное открытие](up/article/big/file_64003_3869342.jpg)
«Что-то, воля ваша, недоброе таится в мужчинах, избегающих вина, игр, общества прелестных женщин, застольной беседы. Такие люди или тяжело больны, или втайне ненавидят окружающих», - говорил булгаковский Воланд. Большинство врачей с подобной трактовкой категорически не согласны. Всемирная организация здравоохранения и российский Минздрав утверждают, что «лучший градус для жизни - ноль», то есть полный отказ от спиртного. Однако в реальности люди прислушиваются, скорее, к замечанию сатаны из «Мастера и Маргариты». За прошлый год жители нашей страны купили в общей сложности 2,3 млрд литров алкоголя без учета пива и сидра, что стало рекордом за все время наблюдений.
Почему человека тянет к бутылке? Несмотря на очевидный ответ - «не мы такие, жизнь такая» - ученые продолжают докапываться до биологических причин. Так, уже установлено, что на развитие алкогольной зависимости может влиять генетика («Комсомолка» подробно писала об этом, см. в разделе «Здоровье» на KP.RU). А на днях в деле об охмурении граждан зеленым змием появились новые подозреваемые. Это… наш кишечник и населяющая его микрофлора.
Как обычно, все началось с опытов на крысах. Команда исследователей под руководством Бенджамина Бутрела, нейробиолога из университетской больницы Лозанны в Швейцарии, тестировала группу из 59 грызунов. Ученые хотели оценить уязвимость животных к алкогольной зависимости. Сначала крыс обучили «принимать на грудь» путем нажатия на рычаг. Потом добавили сложности: спирт стал подаваться не сразу, а после нескольких повторений движения. Часть грызунов, не получив вознаграждение сразу, плюнула и ушла.
Оставшиеся продолжали бить лапой по рычагу, пока не появлялась живительная влага. У этих участников эксперимента есть признак алкогольной зависимости, смекнули ученые. И еще больше усложнили жизнь крысам. Теперь при нажатии на рычаг происходил слабый удар током, причиняющий дискомфорт лапам животного. Это отвадило от алкоголя большинство оставшихся поклонников. Но около 30% грызунов не сдались и продолжили борьбу за свою дозу спиртного. Что стало подтверждением серьезной зависимости.
А дальше крыс-алкоголиков ждал «сухой закон». Им провели реабилитацию. Повременили три месяца, чтобы организм полностью восстановился. И в продолжение опыта изучили микробиом кишечника. Исследователи сравнили сообщества бактерий, обитающих в этом органе, у грызунов, которые не поддались зеленому змию. И - у тех, кто спился. Обнаружились разительные отличия! Оказалось, что у крыс, легко впавших в алкогольную зависимость, был определенный перекос в составе микрофлоры.
Но вдруг это просто совпадение? Доказать прямую причинно-следственную связь взялась команда американских ученых под руководством Дрю Кирали, психиатра Университета Уэйк Форест в Уинстон-Сейлеме (штат Северная Каролина). На сей раз у одной группы крыс целенаправленно уничтожили полезные бактерии в кишечнике. Вторая группа осталась со здоровой микрофлорой. Крысы с нарушенным микробиомом тут же продемонстрировали повышенную тягу к психостимуляторам. Правда, в данном случае это был не алкоголь, а наркотические вещества.
«ДЫРЯВЫЙ» КИШЕЧНИК И ВОСПАЛЕННЫЙ МОЗГ
Пристрастие к алкоголю из-за нарушения микробиома кишечника развивается и у части людей, уверен Эндрю Дэй, микробиолог из Университета Тафтса в Медфорде (штат Массачусетс, США). Эксперт и его коллеги выдвигают несколько версий, почему это происходит.
1. Как известно, между кишечником и мозгом существует связь через так называемый блуждающий нерв. Если баланс микрофлоры нарушен, в центр управления нашим организмом отправляются «вредные» сигналы. Из-за них человека сильнее тянет к бутылке.
2. У некоторых людей повышена проницаемость стенок кишечника (такое явление образно называют «дырявый» кишечник). В результате вредные бактерии попадают в кровь и провоцируют хроническое воспаление во всем организме, включая мозг. В нем происходят реакции, из-за которых повышается склонность к алкогольной зависимости.
3. Эндрю Дэй выдвинул гипотезу, что страсть к зеленому змию растет при избытке грибка Candida albicans в кишечнике (людей из-за него, в частности, мучает молочница). Во всяком случае, ученый обнаружил такую связь в опытах на мышах. Однако уточняет, что требуются дополнительные исследования.
ВОПРОС-РЕБРОМ
Как уберечься от чрезмерной тяги к алкоголю?
Исходя из новых данных о роли микробиома, ученые дают такие советы для профилактики алкоголизма:
- старайтесь избегать веществ, которые нарушают баланс микрофлоры. Из продуктов вреднее всего быстрые углеводы (сладости, выпечка). Также микробиом страдает от антибиотиков и препаратов против аллергии. Принимайте их строго по медпоказаниям, не занимайтесь самолечением;
- мощный удар по микрофлоре наносят стрессы: психологические, из-за недосыпа, переработок и т. д. Принимайте меры, чтобы таких ситуаций было меньше (насколько это возможно);
- ешьте побольше продуктов, которыми «лакомятся» полезные кишечные бактерии. Это зелень, овощи, несладкие фрукты, бобовые, цельнозерновые крупы (бурый рис, ячневая, овсяная);
- поддерживать здоровый микробиом также помогают ферментированные овощи (квашеная капуста, моченые яблоки) и кисломолочные продукты;
- если у вас есть проблемы с кишечником, обязательно обращайтесь к врачу. Не затягивайте с лечением заболеваний.
![](images/calendar.png)
Читайте также
![Длительное влияние курения на иммунную систему Длительное влияние курения на иммунную систему](up/article/small/file_63947_3432239.jpg)
Исследования человеческих клеток показали, что курение может влиять на определенные иммунные реакции в той же степени, что и возраст или генетика...
![](images/calendar.png)
![Биологи РУДН обнаружили, что зеленый чай смягчает вред от кальяна Биологи РУДН обнаружили, что зеленый чай смягчает вред от кальяна](up/article/small/file_63724_25105.jpg)
Биологи РУДН с коллегами из Иордании и Малайзии обнаружили, что флавоноид из зеленого чая смягчает негативные последствия от курения кальяна — снижает воспаление и окислительный стресс, а также...
![](images/calendar.png)
![Ежегодно гибнет 1,3 млн человек: раскрыто разрушительное воздействие табака Ежегодно гибнет 1,3 млн человек: раскрыто разрушительное воздействие табака](up/article/small/file_63525_535606.jpg)
Согласно новому исследованию, каждый год 1,3 миллиона человек в России, США, Великобритании, Индии, Китае и Южной Африке умирают от рака, вызванного курением табака...
![](images/calendar.png)
![После отказа от курения люди полнеют. Увеличивает ли это риск диабета и болезней сердца? После отказа от курения люди полнеют. Увеличивает ли это риск диабета и болезней сердца?](up/article/small/file_62835_90807.jpg)
Новое исследование, опубликованное в JAMA Network Open, показало, что набор веса после отказа от табака снижает риск смерти, но не приводит к диабету и болезням сердца...
![](images/calendar.png)
![Запрет ментоловых сигарет может спасти сотни тысячей жизней Запрет ментоловых сигарет может спасти сотни тысячей жизней](up/article/small/file_62699_9195462.jpg)
Ментоловые сигареты пользуются большим спросом у курильщиков, в том числе совсем молодых, поскольку охлаждающий ароматизатор уменьшает резкость табачного дыма и подавляет кашель...
![](images/calendar.png)
![Чудо-гормон поможет ученым создать лекарство от запоя Чудо-гормон поможет ученым создать лекарство от запоя](up/article/small/file_62545_3562259.jpg)
Долгие годы ученые бьются над поиском лекарства, которое помогло бы обратить опасные последствия алкогольного опьянения вспять. Исследователям из Техасского университета удалось найти гормон...
![](images/calendar.png)
![Алкоголь ускоряет прогрессирование болезни Альцгеймера: исследование Neurobiology of Disease Алкоголь ускоряет прогрессирование болезни Альцгеймера: исследование Neurobiology of Disease](up/article/small/file_62363_685471.jpg)
Употребление алкоголя провоцирует прогрессирование болезни Альцгеймера. К такому выводу пришли ученые из американского Университета Уэйк Форест. Результаты исследования опубликованв в Neurobiology of Disease...
![](images/calendar.png)
![В Корее изучили, как полный отказ от курения помогает сохранить ясность мышления В Корее изучили, как полный отказ от курения помогает сохранить ясность мышления](up/article/small/file_62252_8681222.jpg)
Корейские ученые выяснили, что отказ от курения повышает шансы сохранить ясный ум в старости
Новое исследование ученых из Кореи показывает, что окончательный и бесповоротный отказ...
![](images/calendar.png)
![Электронные сигареты провоцируют аритмию Электронные сигареты провоцируют аритмию](up/article/small/file_61751_9561244.jpeg)
Электронные сигареты могут вызывать смертельно опасные нарушения ритма сердца. Причём в такой же степени, как и обычные табачные изделия...
![](images/calendar.png)
![Назван лучший возраст для отказа от курения Назван лучший возраст для отказа от курения](up/article/small/file_61749_892485.jpg)
Крупномасштабное американское исследование определило наилучший возраст, в который следует бросить курить, чтобы избежать риска смерти. Сделать это необходимо до 35 лет...
![](images/calendar.png)
![Алкоголь действительно ускоряет старение Алкоголь действительно ускоряет старение](up/article/small/file_61258_9122888.jpg)
Употребление свыше 5 бокалов вина еженедельно ускоряет возрастные процессы в организме. К такому выводу пришли учёные из Оксфордского университета...
![](images/calendar.png)
![Полезного для здоровья количества алкоголя до 40 лет не существует Полезного для здоровья количества алкоголя до 40 лет не существует](up/article/small/file_61189_914023.jpg)
Если вы моложе 40, то любое количество употребляемого вами алкоголя будет вредным для здоровья. К такому выводу пришли учёные из Университета Вашингтона...
![](images/calendar.png)
![](images/white_bl.gif)
![](images/white_br.gif)
![](images/white_tr.gif)
![](images/white_tl.gif)
Warning: mysqli::query(): (HY000/1): Can't create/write to file '/var/tmp/MY16V2Hd' (Errcode: 28 - No space left on device) in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1381
Fatal error: Uncaught Error: Call to a member function fetch_assoc() on bool in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php:1384 Stack trace: #0 /sites/med-practic.com/classes/article_class.php(102): TableManager->querySelectClassic('SELECT a.id, a....', Array) #1 /sites/med-practic.com/includes/include_footer_amen_kard_hod.php(5): Article->SelectAmenakardacvatsArticles(2) #2 /sites/med-practic.com/includes/include_bottom.php(9): require_once('/sites/med-prac...') #3 /sites/med-practic.com/bottom.php(7): require_once('/sites/med-prac...') #4 /sites/med-practic.com/article_more.php(151): require_once('/sites/med-prac...') #5 {main} thrown in /sites/med-practic.com/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1384