Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

НОВОСТИ. Психическое здоровье

Объяснено отличие патологической тревоги от обычного стресса

Объяснено отличие патологической тревоги от обычного стресса

Патологическая тревога отличается от обычного стресса или беспокойства, рассказала медицинский психолог Европейского медицинского центра (ЕМС) Мария Миняйчева

По словам Миняйчевой, обычное беспокойство и стресс — это естественные реакции организма на трудные или неопределенные ситуации. Например, человек может переживать перед экзаменом, собеседованием или важным событием.

«Такие эмоции кратковременны, связаны с конкретной причиной и исчезают, когда ситуация разрешается», — объяснила специалистка.

При этом патологическая тревога часто возникает без явной причины, сохраняется в течение долгого времени и сопровождается выраженными физическими и психологическими симптомами: учащенным сердцебиением, напряжением в теле, нарушением сна, навязчивыми мыслями.

Главным отличием такой тревоги от стресса является степень, в которой это состояние нарушает повседневную жизнь. О патологической тревоге могут говорить физические проявления: тошнота, ощущение сдавленности в груди, затрудненное дыхание, повышенная потливость, нарушения сна, постоянное ощущение усталости, даже без серьезной нагрузки, перечислила психолог.

Миняйчева добавила, что патологическая тревога может отразиться также на эмоциональном фоне и когнитивных функциях: у человека может появиться ощущение постоянного беспокойства, раздражительность, напряжение, навязчивость мыслей, чрезмерное прогнозирование негативных сценариев, сомнения.

Если подобные симптомы сохраняются в течение нескольких недель и мешают нормальной жизни, важно обратиться за помощью к специалисту — психотерапевту, клиническому психологу или психиатру.

«Тревога сегодня стала фоновой. Это может быть из-за мировых изменений и нестабильности, повышенного информационного шума (поток новостей, сообщений и так далее), высоких требований к человеку и ускоренного темпа жизни. Одновременно с этим происходит рост осознания и диагностики психических состояний. Раньше многие проблемы просто игнорировались или списывались на «усталость» и «характер». Сегодня люди больше знают о психическом здоровье и чаще обращаются за помощью, что отражается на статистике», Мария Миняйчева, медицинский психолог Европейского медицинского центра (ЕМС).

Источник. med2.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

«Психоз, вызванный ChatGPT»: когда ИИ становится угрозой для психического здоровья
«Психоз, вызванный ChatGPT»: когда ИИ становится угрозой для психического здоровья

Во всем мире появляются свидетельства случаев почти патологической одержимости ChatGPT, приводящей к серьезным психическим расстройствам у некоторых пользователей...

Тишина лечит: новое исследование показало ее влияние на мозг
Тишина лечит: новое исследование показало ее влияние на мозг

Новое исследование показало: тишина — это не просто отсутствие звука, а активная сила, способная трансформировать мозг и улучшить общее состояние здоровья...

НОВОСТИ. Нервная система
Канадские ученые разработали методику выявления депрессии по анализу крови
Канадские ученые разработали методику выявления депрессии по анализу крови

С помощью нового лабораторного анализа ученые из Университета Макгилла (Канада) смогли выявить в крови девять молекул, содержание которых повышается при развитии депрессии у подростков...

НОВОСТИ. Психические и поведенческие расстройства НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Стимуляция блуждающего нерва помогает пациентам с ПТСР в долгосрочной перспективе
Стимуляция блуждающего нерва помогает пациентам с ПТСР в долгосрочной перспективе

В первом в своем роде клиническом исследовании ученые из Техасского университета в Далласе и Медицинского центра Университета Бэйлора показали, что у пациентов с устойчивым к лечению...

НОВОСТИ. Нервная система НОВОСТИ. Стресс НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
В США психотерапия вытесняет лекарственные препараты
В США психотерапия вытесняет лекарственные препараты

Согласно результатам исследования, опубликованного в журнале American Journal of Psychiatry, психотерапия приобретает все большую роль в лечении психических заболеваний...

НОВОСТИ. Психические и поведенческие расстройства
Отдохнуть за пять минут. Ученые доказали пользу прикосновений
Отдохнуть за пять минут. Ученые доказали пользу прикосновений

Эффективный способ "разгрузки" мозга с помощью тактильного контакта предложили специалисты БФУ имени И. Канта в составе исследовательского коллектива. Пятиминутная массажная стимуляция...

НОВОСТИ. Стресс
Пересадка кала может стать методом лечения депрессии
Пересадка кала может стать методом лечения депрессии

Все привыкли считать, что депрессия развивается вследствие нарушений работы мозга. Однако некоторые ученые предполагают, что виновником может...

НОВОСТИ. Психические и поведенческие расстройства НОВОСТИ. Депрессия НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Лечение искусством: швейцарские врачи рекомендуют посещение музеев
Лечение искусством: швейцарские врачи рекомендуют посещение музеев

Швейцарские врачи рекомендуют пациентам с психическими расстройствами и хроническими заболеваниями посещать художественные галереи, музеи и городские парки...

Представлены новые клинические рекомендации по ведению пациентов с депрессией
Представлены новые клинические рекомендации по ведению пациентов с депрессией

Минздрав одобрил клинические рекомендации по диагностике и лечению депрессивного эпизода и рекуррентного депрессивного расстройства. Со следующего года их нужно...

Социогеномика: как гены друзей влияют на психическое здоровье человека
Социогеномика: как гены друзей влияют на психическое здоровье человека

Наши мамы и бабушки были правы: окружение, действительно, нужно выбирать с умом. Ученые доказали, что черты характера друзей могут передаваться вам...

Россияне назвали самые распространенные причины и симптомы трудоголизма
Россияне назвали самые распространенные причины и симптомы трудоголизма

СБЕР ЕАПТЕКА и российская платформа онлайн-рекрутинга hh.ru провели исследование и выяснили, в какие периоды россияне наиболее подвержены трудоголизму и с какими его...

Ученые исследовали взаимосвязь сна, биологических часов и психического здоровья
Ученые исследовали взаимосвязь сна, биологических часов и психического здоровья

Согласно новому обзору данных, полученных в ходе недавних исследований, нарушения сна и работы внутренних часов организма могут спровоцировать или усугубить целый...

НОВОСТИ. Сон, нарушения сна НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Выявлена связь между симптомами депрессии и изменением температуры тела
Выявлена связь между симптомами депрессии и изменением температуры тела

Неожиданную связь между температурой тела и симптомами депрессии установили ученые США. В новом исследовании специалисты Калифорнийского университета...

НОВОСТИ. Терапия
Российские специалисты разработали антидепрессант нового поколения
Российские специалисты разработали антидепрессант нового поколения

Клиническая депрессия, или большое депрессивное расстройство — это не просто модное название для подавленного настроения, а комплекс тяжелых симптомов...

НОВОСТИ. Лекарственные средства

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ