Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

 

НОВОСТИ. Артериальные гипертензии, аритмии

Артериальная гипертензия не повод «баловать» себя лишними часами сна

Артериальная гипертензия не повод «баловать» себя лишними часами сна

Благодаря многочисленным публикациям в научно-популярных изданиях вредные последствия хронического недосыпания теперь хорошо известны не только медикам, но обычным людям. Однако ученые обнаружили, что опасен не только дефицит сна, но и его избыток.

 

Среди советов относительно образа жизни, которые получает от врача больной, страдающий артериальной гипертензией, обязательно будет содержаться и рекомендация о достаточной продолжительности ночного сна.

 

Хроническое недосыпание, которое чревато серьезным вредом и для здоровых людей, у гипертоников может спровоцировать инфаркт миокарда или инсульт.

 

А американские исследователи из клиники при университете Маунт Синай в Нью-Йорке (Mount Sinai Hospital in New York City) предупреждают все больных с артериальной гипертензией, что и слишком продолжительный сон не менее опасен, чем недосыпание.

 

Нью-йоркские ученые изучали данные историй болезни почти 204 000 жителей США, страдавших гипертонией. В историях болезни имелась информация о средней продолжительности сна каждого из участников исследования.

 

Ученые из Маунт Синай обнаружили, что сокращение продолжительности ночного сна было предсказуемо связано с увеличением риска развития инсульта.

 

Так, у тех участников исследования, которые спали менее 5 часов каждую ночь, риск развития этого опаснейшего заболевания был на 83% выше по сравнению с гипертониками, которые спали положенные 7-8 часов.

 

Однако как ни странно и слишком продолжительный сон также увеличивал риск развития инсульта…

 

Так, у тех испытуемых, которые спали больше 8 часов, риск развития болезни был выше на 74%.

 

Аналогичные результаты в начале этого года получили и британские ученые из Кембриджского университета (Cambridge University), которые на протяжении 9 лет наблюдали группу жителей страны численностью 10 00 человек.

 

Они обнаружили, что привычка спать по 10-11 часов была связана с увеличением риска развития инсульта на 46% по сравнению с теми испытуемыми, которые спали по 7-8 часов.

Источник. health-ua.org
Фотография. neboleem.net
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

В Университете Ватерлоо объяснили, зачем гипертоникам надо есть бананы и брокколи
В Университете Ватерлоо объяснили, зачем гипертоникам надо есть бананы и брокколи

Врачи советуют употреблять меньше соли, чтобы снизить давление. Однако новое исследование показало: важно не просто сократить потребление натрия, но и увеличить поступление калия в организм...

НОВОСТИ. Питание и здоровье
Короткий сон удваивает риск повышенного давления у подростков
Короткий сон удваивает риск повышенного давления у подростков

Короткий сон (менее 7,7 часов) у подростков ассоциируется с повышенным кровяным давлением (систолическое ≥120 мм рт. ст., диастолическое <80 мм рт. ст.), сообщается...

Здоровый ребенок НОВОСТИ. Сон, нарушения сна
Назван более точный и правильный метод измерения артериального давления
Назван более точный и правильный метод измерения артериального давления

Ученые Гарвардского университета обнаружили, что повышенное артериальное давление, измеренное в положении лежа, существенно увеличивает вероятность...

НОВОСТИ. Сердечно-сосудистая система
Завершена клиническая фаза исследования тройной комбинации для лечения артериальной гипертензии
Завершена клиническая фаза исследования тройной комбинации для лечения артериальной гипертензии

В наблюдательном исследовании ТРИПТИХ 17 февраля состоялся последний визит последнего пациента. Оно спланировано для оценки в условиях...

НОВОСТИ. Сердечно-сосудистая система НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Высокое давление начали лечить ультразвуком. Первые пациенты уже отказались от таблеток
Высокое давление начали лечить ультразвуком. Первые пациенты уже отказались от таблеток

Вся процедура длится 20 минут. Однако подходит она лишь для определенной категории гипертоников. По статистике, примерно каждый третий взрослый человек...

НОВОСТИ. Сердечно-сосудистая система НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Не нужно измерять давление с полным мочевым пузырем
Не нужно измерять давление с полным мочевым пузырем

Кардиолог Полина Концедайло рассказала, какие факторы могут исказить показатели артериального давления при его измерении...

Пилатес снижает кровяное давление у гипертоников — ученые
Пилатес снижает кровяное давление у гипертоников — ученые

Исследование, опубликованное в журнале Human Hypertension, показывает, что программы тренировок по пилатесу безопасны для пациентов с гипертонией, и что эти...

НОВОСТИ. Физкультура и спорт
Проверено на двойнике. Предложен новый подход к персонализированному лечению гипертонии
Проверено на двойнике. Предложен новый подход к персонализированному лечению гипертонии

По-настоящему персонализированная медицина возможна, если удастся каждого реального пациента «оцифровать». Ученые Университета «Сириус» предложили новую технологию решения этой глобальной задачи...

НОВОСТИ. Сердечно-сосудистая система
Сколько соли нужно убрать из диеты, чтобы снизилось давление – исследование
Сколько соли нужно убрать из диеты, чтобы снизилось давление – исследование

В новом исследовании, которое опубликовано в Circulation, ученые показали, что любое ограничение количества соли в диете улучшает артериальное давление. Они впервые подсчитали конкретные цифры снижения...

НОВОСТИ. Питание и здоровье
Уличный шум, обезболивающие и контрацептивы: Названы неожиданные причины гипертонии
Уличный шум, обезболивающие и контрацептивы: Названы неожиданные причины гипертонии

Всемирная организация здравоохранения предполагает, что около половины взрослых людей живут со скрытой гипертонией и не подозревают об этом. Врачи часто напоминают нам о врагах сердца и факторах развития гипертонии...

Бессонница повышает риск возникновения гипертонии до 37%
Бессонница повышает риск возникновения гипертонии до 37%

Недостаток сна увеличивает вероятность возникновения артериальной гипертонии до 37%, а также способствует развитию сахарного диабета и приводит к нарушению работы иммунной системы, сообщается...

НОВОСТИ. Сердечно-сосудистая система НОВОСТИ. Сон, нарушения сна
Учёные назвали причину повышенной раздражительности и агрессивности
Учёные назвали причину повышенной раздражительности и агрессивности

Ученые назвали одну из причин повышенной раздражительности, нервозности, резких перепадов настроения и даже вспышек агрессии, пишет польский журнал Interia. Те, кто  часто тревожится и беспокоится, кого одолевают...

НОВОСТИ. Стресс
Лечить гипертонию надо всю жизнь
Лечить гипертонию надо всю жизнь

Исследование подчеркивают важность долгосрочного лечения гипертонии. Оно проведено учеными из Университета Уэйк Форест...

НОВОСТИ. Сердечно-сосудистая система НОВОСТИ. Терапия
Почему важно измерять давление в обеих руках
Почему важно измерять давление в обеих руках

Исследование показало, что измерение артериального давления в обеих руках и использование верхнего показателя, как базового, более аккуратно поможет определить состояние здоровья...

НОВОСТИ. Сердечно-сосудистая система
Нурофен опасно смешивать с лекарствами от давления
Нурофен опасно смешивать с лекарствами от давления

Сочетание нурофена с препаратами против высокого давления может повредить почки. К такому выводу пришли учёные из канадского Университета Ватерлоо...

НОВОСТИ. Сердечно-сосудистая система НОВОСТИ. Лекарственные средства

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ