|
|
|
|
|
Рубрики
Научная медицина
Болезни
Традиционная медицина
Здоровый образ жизни
Косметология
Медицинское право
Алгоритмы, тесты
Цифры, факты, случаи
Историческая хроника
Афоризмы
Карьерная лестница
Дети
Женщина
Мужчина
Рейтинговая система
ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ
Бодрость и предубеждение: почему возникает бессонница и как с ней бороться 6 октября 2024 г., конференция «КОНТУРЫ КРАСОТЫ инноваций в хирургии груди и тела» 4 октября Всемирный день улыбки 2 октября 1902 года родился советский психолог, заслуженный деятель науки РСФСР Петр Гальперин 29 сентября – Всемирный день сердца Все статьиПоследние новости
Ученые создали питание для восстановления онкобольных после операций Эксперты предлагают научные критерии классификации пребиотиков В России станут доступны импланты для лечения тяжелых форм эпилепсии В России создадут первую роботизированную интегрированную операционную Впервые — терапия с использованием донорских клеток выводит аутоиммунные заболевания в ремиссию Все новостиНОВОСТИ. Сердечно-сосудистая система
Названа привычка, повышающая риск развития сердечных заболеваний
Среди факторов, повышающих вероятность возникновения болезней сердца, – всем известные гиподинамия, ожирение, стрессы, курение. Но есть еще один, не очень очевидный, но который может сказаться на здоровье сердца. Это сон – причем как его недостаток, так и избыток.
Привычка спать мало или чересчур много может вызвать гормональные изменения, воспаления и другие проблемы со здоровьем, приводящие в итоге к закупорке артерий и сердечным заболеваниям.
«Взаимосвязь между количеством сна и риском сердечно-сосудистых заболеваний сложна, — пояснил изданию She Finds кардиолог Ник Уэст – главный врач в подразделении сосудистых заболеваний Abbott. – Как недостаток сна (менее 6 часов в сутки), так и его избыток (более 9 часов) были связаны с повышенным риском в обсервационных исследованиях».
Недостаток сна, по мнению специалиста, приводит к гормональным и эндокринным изменениям, а также воспалению. В итоге могут развиться ожирение, сахарный диабет и гипертония. И каждый из этих факторов увеличивает риск инсульта, сердечного приступа и смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.
Кроме того, плохой сон способствует повышенной выработке кортизола.
«Кортизол — это гормон стресса, который может повышать кровяное давление и уровень холестерина, — отмечает Дэвид Зейтц, доктор медицинских наук компании Ascendant Detox. – Это может привести к накоплению бляшек в артериях, известному как атеросклероз, что увеличивает риск сердечного приступа и инсульта».
Воспаление, вызванное некачественным сном, вызывает затвердение и сужение артерий, добавляет доктор.
Чтобы сохранить здоровье сердца, специалисты рекомендуют выработать режим, избегать употребления кофеина вечером и спать в удобной одежде.
25.04.2023 
Читайте также
Группа ученых, анализировала данные из британского банка здоровья UK Biobank. Изучались показатели сердечно-сосудистого здоровья 91 тысячи человек, часть из которых спали...
18.09.2024 
Поиск биомаркеров, позволяющих прогнозировать расслоения аорты, является важной медицинской задачей. Ученые из Китая установили, что ключевую роль в развитии расслоения аорты...
12.09.2024 
Вероятность серьезных неблагоприятных сердечно-сосудистых событий снизилась вдвое у пациентов с ишемической болезнью сердца, которые бросили курить...
12.09.2024 
Системное воспаление усугубляет течение сердечно-сосудистых заболеваний и деменции. Высоким противовоспалительным потенциалом обладают: лук, чеснок...
11.09.2024 
У пациентов с диабетом 1-го и 2-го типов, на фоне отсрочки в старте терапии статинами после первой рекомендации, наблюдалась более высокая частота сердечно-сосудистых...
05.08.2024 
По результатам долгосрочного наблюдения было показано, что увеличение массы тела значимо влияет на сердечно-сосудистые исходы у пациентов с фибрилляцией предсердий...
01.08.2024 
Группа компаний ITPS завершила работы в рамках гранта Фонда содействия инновациям по созданию системы оценки развития кардиометаболического риска...
28.06.2024 
Специалисты медицинского центра «Наири» обнаружили у 23-летнего пациента нарушение сердечного ритма, которое встречается довольно редко, особенно среди молодых людей...
21.06.2024 
В European Heart Journal опубликованы результаты исследования, демонстрирующего влияние сахарозаменитель ксилита на реактивность тромбоцитов и образование тромбов...
Добавки с рыбьим жиром считаются отличным источником полезных для сердца жирных кислот омега-3 и поэтому являются популярным способом снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний...
В журнале Американской Коллегии кардиологов были опубликованы обновленные национальные рекомендации по лечению гипертрофической кардиомиопатия (ГКМП)...
27.05.2024 
Новую методику измерения кровотока в тканях сердца после инфаркта разработали специалисты Национального медицинского исследовательского центра...
18.04.2024 
Известно, что длительная терапия бета-блокаторами после инфаркта миокарда снижает смертность примерно на 20%. Однако эти исследования проводились преимущественно...
18.04.2024 
Результаты исследования подтверждают безопасность биоимплантатов PeriCord, получаемых на основе донорских стволовых клеток пуповинной крови и ткани перикарда...
11.04.2024 
Компания Abbott Laboratories сообщила, что Управление по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США (FDA) одобрило устройство для замены...
04.04.2024 
САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ
-
Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
-
Зеленые выделения из влагалища: причины и лечение
- Анатомо-физиологические особенности дыхательной системы у детей
-
Насморк с кровью: причины симптома и способы лечения
- Анатомо-физиологические особенности сердечно-сосудистой системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности пищеварительной системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности мочевыделительной системы у детей
- Сравнительная характеристика параметров функции внешнего дыхания (обзор литературы)
- Современные представления о норме и патологических отклонениях размеров восходящей аорты при приобретенных пороках сердца
- Анатомо-физиологические особенности детей
- Анатомо-физиологические особенности костно-мышечной системы у детей
- Паллиативная химиотерапия рака: основные понятия и особенности (oбзор литературы)
-
Что можно и что нельзя делать после удаления аппендицита
-
Увеличенные яичники: симптомы, причины и лечение
-
О чем говорит головная боль за ухом? Причины, симптомы и лечение
-
Характер мужчины проявляется в выборе позы для секса
-
Желтые выделения из влагалища: причины и лечение
-
Армянская ассоциация медицинского туризма (ААМТ)
-
Рвота у ребенка без температуры: возможные причины
- Применение летрозола для стимуляции овуляции
- Врожденные аномалии и пороки развития
-
КАТИОНОРМ – представитель нового поколения искусственных слез для симптоматической терапии синдрома “сухого глаза”
-
Арам Бадалян: Родинку трогать нельзя?
- Применение противоспаечных средств в профилактике спаечной болезни живота (oбзор литературы)
-
Вздутие живота при месячных: 7 способов справиться с неприятным ощущением
-
Как избавиться от лямблий — 25 эффективных рецептов народной медицины
-
Онкология является самой быстроразвивающейся отраслью медицины: интервью с Левоном Бадаляном
-
Компресс при ангине: будет ли полезным прогревание горла?
-
Лечение марганцовкой
- Некоторые новые подходы к системной терапии метипредом больных ревматоидным артритом
-
Как снизить риск инсульта. erebunimed.com
-
Новейшие достижения онкологии в МЦ «Наири»: интервью с Артемом Степаняном. nairimed.com
- Медицинские информационные системы.Информационная система для интегрального фармацевтического и здравоохранного мониторинга
- Подходы к оперативному лечению костно-хрящевых экзостозов
-
Фармацевтическая опека
- Повреждения при родах
-
Курение марихуаны влияет на потенцию
- Инциденталома надпочечников
-
Почему противозачаточные увеличивают грудь?
- Применение индинола и эпигаллата при аденомиозе
