Med-Practic
Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

НОВОСТИ. Сердечно-сосудистая система

Бессонница повышает риск возникновения гипертонии до 37%

Бессонница повышает риск возникновения гипертонии до 37%

Недостаток сна увеличивает вероятность возникновения артериальной гипертонии до 37%, а также способствует развитию сахарного диабета и приводит к нарушению работы иммунной системы, сообщается в Телеграм-канале Минздрава.

Сомнолог, заведующий отделением медицины сна Первого медицинского университета им. И. М. Сеченова Минздрава России Михаил Полуэктов посоветовал смотреть сериалы перед сном.

«Это является вариантом отвлечения от активной деятельности в дневное время и способствует переключению организма на более спокойный режим. Таким образом человек окунается во что-то знакомое и приятное, что способствует отдыху нервной системы. Речь идет о спокойных сериалах, которые не заставляют людей нервничать от их просмотра», — заявил Михаил Полуэктов.

Также в ходе исследования удалось опровергнуть миф о вреде избытка сна:

  • в группу людей, спящих больше положенного, попадают те, кто уже имеет проблемы со здоровьем;
  • именно из-за этого у них происходит увеличение потребности в сне;
  • избыточный сон — это следствие, а не причина болезни


В Сеченовском университете применяется нелекарственный метод лечения нарушений сна — когнитивно-поведенческая терапия инсомнии.

Ученые Первого медицинского университета им. И.М. Сеченова Минздрава России впервые в России внедряют нелекарственный метод лечения нарушений сна — когнитивно-поведенческую терапию инсомнии (КПТ-И). Суть метода заключается в обучении человека правильному сну. Его эффективность сравнима с приёмом снотворных препаратов.

Ученые Сеченовского университета разрабатывают дистанционную программу для широкого распространения метода КПТ-И. Она позволит при помощи смартфона получать рекомендации, отслеживать состояние своего сна и связываться с врачом.

Источник. remedium.ru
Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации
Loading...
Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

Снижение риска антрациклин-индуцированной дисфункции миокарда на фоне приема аторвастатина
Снижение риска антрациклин-индуцированной дисфункции миокарда на фоне приема аторвастатина

Предполагается, что статины способны уменьшить выраженность воспаления и оксидативного стресса в миокарде, за счет чего может уменьшиться повреждающее действие химиопрепарата...

НОВОСТИ. Лекарственные средства НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Рекомендации по ведению пациентов, получающих антитромботическую терапию, во время тяжелых инфекций
Рекомендации по ведению пациентов, получающих антитромботическую терапию, во время тяжелых инфекций

Экспертные группы (рабочие группы Европейского общества кардиологов по тромбозу, по атеросклерозу и сосудистой биологии, а также ISTH) впервые выпустили совместный документ, системно освещающий подходы...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Сердечные волнения смоделировали для лечения — Journal of Applied Physics
Сердечные волнения смоделировали для лечения — Journal of Applied Physics

Фибрилляция предсердий встречается более чем у 1% населения и относится к наиболее распространенным сердечно-сосудистым заболеваниям. Работа сердца —  последовательная череда сокращений...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Новая нейросеть «увидит» инфаркт за несколько секунд
Новая нейросеть «увидит» инфаркт за несколько секунд

При сердечном приступе каждая минута может стать решающей. Для диагностики инфаркта врачи снимают ЭКГ, но это бывает недостаточно информативно. Уточнить диагноз позволяют анализы крови, КТ и контрастное...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Депрессия повышает риск развития ишемической болезни сердца
Депрессия повышает риск развития ишемической болезни сердца

Ученые Тюменского кардиоцентра – филиала Томского НИМЦ разработали способ, позволяющий спрогнозировать риск развития ишемической  болезни сердца у мужчин 25-64 лет при наличии систолической...

НОВОСТИ. Депрессия
Опубликованы новые американские рекомендации по ведению пациентов с хронической ишемической болезнью сердца 2023 года
Опубликованы новые американские рекомендации по ведению пациентов с хронической ишемической болезнью сердца 2023 года

Рассмотрим подробнее, новые аспекты, по ведению пациентов с хронической ишемической болезнью сердца (ХИБС), представленные в...

Мелатонин способен бороться с аритмией — новое исследование международной команды учёных
Мелатонин способен бороться с аритмией — новое исследование международной команды учёных

Сотрудники Института физиологии Коми НЦ УрО РАН совместно с коллегами из Чехии, Словакии и Аргентины исследовали некоторые аспекты действия мелатонина. Этот основной гормон гипофиза выполняет несколько...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Новый способ эндоваскулярного лечения тромботической окклюзии аутовенозных аортокоронарных шунтов у пациентов с острым инфарктом миокарда с подъемом сегмента
Новый способ эндоваскулярного лечения тромботической окклюзии аутовенозных аортокоронарных шунтов у пациентов с острым инфарктом миокарда с подъемом сегмента

Ученые Тюменского кардиологического научного центра – филиала Томского НИМЦ запатентовали способ эндоваскулярного лечения тромботической окклюзии аутовенозных аортокоронарных шунтов у пациентов...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Внутрисосудистая замена аортального клапана. erebunimed.com
Внутрисосудистая замена аортального клапана. erebunimed.com

Без разреза грудной клетки и искусственной остановки сердца, пациенту без каких-либо разрезов, эндоваскулярно имплантируется новый аортальный клапан. В медицинском центре "Эребуни" это...

Новости НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей НОВОСТИ. Цифры и факты из Армении
Витамин D может снижать риск сердечных приступов
Витамин D может снижать риск сердечных приступов

Добавки витамина D могут снизить риск серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечные приступы, у людей старше 60 лет, говорится в клиническом исследовании, опубликованном сегодня BMJ...

НОВОСТИ. Витамины и минералы
Девочке с редчайшей анатомической аномалией вернули кровоток в руку и голову
Девочке с редчайшей анатомической аномалией вернули кровоток в руку и голову

Врачи поставили девочке диагноз — аномальное отхождение левой подключичной артерии от ствола легочной артерии. Такая патология встречается у 0,8% людей, имеющих правую дугу аорты, а таких 0,05% всего населения...

НОВОСТИ. Открытия, происшествия
В России создали программу для прогноза течения кардиологических заболеваний по ЭКГ
В России создали программу для прогноза течения кардиологических заболеваний по ЭКГ

Российские учёные совместно с врачами-кардиологами разработали программный сервис, который способен с высокой точностью выявлять риск летального исхода у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями...

Проверено на двойнике. Предложен новый подход к персонализированному лечению гипертонии
Проверено на двойнике. Предложен новый подход к персонализированному лечению гипертонии

По-настоящему персонализированная медицина возможна, если удастся каждого реального пациента «оцифровать». Ученые Университета «Сириус» предложили новую технологию решения этой глобальной задачи...

НОВОСТИ. Артериальные гипертензии, аритмии
Oпубликованы проекты новых клинических рекомендаций
Oпубликованы проекты новых клинических рекомендаций

На сайте РКО опубликованы проекты клинических рекомендаций по профилю "кардиология" для общественного обсуждения. Приглашают врачей ознакомиться и отправить свои замечания...

НОВОСТИ. Лента научномедицинских новостей
Секрет пиявки: ученые выяснили строение белка, разрушающего тромбы
Секрет пиявки: ученые выяснили строение белка, разрушающего тромбы

Тромбозы и их последствия, инфаркты и инсульты являются одной их основных причин смертей в современном мире. Для борьбы с ними биофизики из МФТИ предлагают использовать фермент медицинской пиявки...

НОВОСТИ. Методы традиционной медицины

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ