Здоровый ребенок
Мамины колыбельные защищают ребенка от болезней: Что и как петь

Ученые выяснили, что колыбельные в исполнении мамы помогают младенцам справляться со стрессом и нормализовать сердечный ритм, способствуют насыщению крови (а значит, и мозга) кислородом.
Эксперимент проводили в отделении интенсивной терапии для младенцев. Каждый день мамы в течение 15 минут пели своим малышам традиционные колыбельные песни, а ученые в это время измеряли у детей жизненно важные показатели. Выяснилось, что сеанс маминого пения реально снимал жар, снижал частоту сердечных сокращений в среднем на 12 ударов в минуту (с повышенного сердцебиения до близкого к норме или до нормы) и увеличивал насыщение кислородом крови на 3,9%. Это помогает легче пережить стресс во время лечения, а внутренние органы получают больше питания. 81,3% новорожденных под мамино пение пошли на поправку в течение первых пяти дней после госпитализации.
Более ранние исследования среди недоношенных детей подтверждали как краткосрочный, так и отдаленный эффект от исполнения мамами колыбельных для своих детей, даже если колыбельные звучали в записи. Голос поющей мамы снижал интенсивность боли, успокаивал сердцебиение. Также эта форма терапии помогала последующему грудному вскармливанию и гармоничному развитию ребенка.
ПО СУТИ, ЭТО «ОБЕРЕГ» ДЛЯ ДЕТЕЙ
- Исследования в области детского сна и колыбельных подтверждают практический опыт, – говорит консультант по сну Елена Мурадова, член Российского общества сомнологов, основатель Центра детского сна и развития BabySleep, педагог, мама троих детей. - Пение колыбельных для малыша – важная часть взаимодействия как с мамой, так и с миром. Колыбельные есть у всех народов мира. Издавна они играли роль оберега для детей. Общее для всех «сонных песен» — плавная музыка, ритмичность, напевные интонации. Часто это монотонные протяжные мелодии, многократно повторяющиеся по кругу. Если говорить о нормализации сердцебиения у детей: ритм мелодии колыбельных примерно совпадает с ритмом спокойного сердцебиения (68–72 удара в минуту), поэтому колыбельная помогает успокоиться и расслабиться.
Такие песни поются, когда малыш в полудреме. В этом состоянии ребенок расслаблен и сосредоточен на голосе мамы, колыбельная производит гипнотический эффект: дыхание становится глубоким и свободным, снимается напряжение. Сама по себе негромкая плавная мелодия производит успокаивающий эффект. И в первую очередь на маму. Эмоциональная связь между мамой и младенцами очень сильная. Малыш, ощущая мамино спокойствие и расслабленность, засыпает легче и быстрее.
ТАК ЛИ ВАЖЕН ТЕКСТ?
Тексты колыбельных раньше (да и сейчас) часто придумывались «на ходу». Любое ритмичное бормотание мамы на мотив колыбельной приравнивается к успокоительному пению. Помните сцену из «Операции Ы», когда Шурик принес деньги за квартиру?
«– Я вам денежку принес, за квартиру, за январь.
– Вот спасибо, хорошо, положите на комод».
Тексты народных или популярных колыбельных могут быть разными: какие-то успокаивают («спи, моя радость, усни»), какие-то предостерегают («не ложися на краю»). Часто колыбельная объясняет малышу, как устроен мир, какая судьба его ждет, какие приключения и мечты («мы плывем на льдине, как на бригантине, по седым суровым морям…»). В колыбельных и радость бытия, и тепло, и любовь, и жизненный опыт, передающийся из поколения в поколение. Молитва перед сном также похожа на пение колыбельных.
Зачастую колыбельные – не просто ритуал, но развивающее занятие. За счет многократных повторений они помогают малышу усвоить новые слова, ритм и построение речи, словосочетания, своей напевностью учат правильно и плавно произносить фразы. Когда вы поете, вы расширяете кругозор ребенка.
- Важно, чтобы колыбельная была, а с какими словами, это вопрос ваших предпочтений, – считает Елена Мурадова. - Ребенок привыкает, что ему на ночь поют колыбельную, это становится частью «ритуала укладывания», помогая расслабиться и настроиться на сон. Иногда нужно время, чтобы понять, что лучше всего помогает расслабиться именно вашему ребенку. Кому-то нравится музыка, кому-то лучше сказка, кому-то важнее массаж. Или просто полежать рядом, обнявшись и нашептывая ласковые слова на ушко. А кому-то нужно это все одновременно.
А ЕСЛИ У МАМЫ НЕТ СЛУХА?
Совершенно не важно, умеете ли вы петь и знаете ли тексты «специальных» колыбельных. Главное, что малыш слышит ваш голос, а это для него самый приятный звук на свете. Вот простые вещи, которые помогут «поймать спокойствие» и передать его ребенку перед сном:
- Даже простое покачивание и ритмичное «бай-бай-бай» помогает успокоить малыша.
- Сопровождайте свое пение-бормотание легким массажем, поглаживанием.
- Используйте уменьшительно-ласкательные слова.
- Не забывайте про новые знания, пойте (или негромко читайте речитативом) о том, что окружает вас и малыша: о животных, о семье, о том, как прошел ваш день и что интересное и хорошее ждет завтра.
- Пойте-говорите негромко и нежно о том, как вы любите своего малыша, оберегаете его, заботитесь о нем и желаете ему всего самого хорошего в жизни.

Читайте также

Вирусные инфекции — сезонные болезни, пик приходится на весну и осень. Но готовиться к сезону простуд надо заранее. Узнаем, что врачи советуют делать для профилактики ОРВИ у детей...


Ученые перечислили фразы, которыми родители провоцируют ожирение у детей.
Родители способны повлиять на отношение своих детей к еде, то, что в науке называется...


Первый год жизни ребенка – самый непростой и важный с точки зрения закладывания основ здоровья ребенка. Специалисты уверены: то, как родители сопровождают процессы физиологического развития...


Утро начинается с «вытаскивания» школьника из кровати. А потом ему тяжело на уроках: недосып влияет на эффективность обучения, усвоение информации, физическое и эмоциональное состояние ребенка...


Дети довольно рано начинают улыбаться и смеяться в ответ на шутливые игры, и родителям кажется, что малыш их понимает. Ученые выяснили, что это правда: чувство юмора и ответные эмоции...


Витамин D, вырабатываемый в коже под воздействием солнечных лучей, необходим для полноценного развития детского организма, поскольку он укрепляет иммунитет, способствует здоровью костей и мышечной ткани...


Младенцы обычно выглядят совершенно беспомощными, но на самом деле они способны на удивительные вещи! Предлагаем вашему вниманию подборку «суперспособностей» детей в возрасте до 3-х лет...


Заведующая отделением физиотерапии НМИЦ здоровья детей Минздрава России Ольга Конова рассказала о том, как правильно проводить закаливание и почему это полезно...


Тесно контактируя друг с другом в детских образовательных заведениях, дети часто передают друг другу разные заболевания, начиная от гриппа и заканчивая более серьёзными болезнями. О том, как этого не допустить...


Уже неделю в Московском регионе держится смог от лесных пожаров. Как уберечь детей от последствий вдыхания дыма и какие симптомы должны насторожить родителей, рассказала Виолетта Бурдакова, врач-педиатр...


Проблема снижения зрения у школьников актуальна уже не одно десятилетие. Причиной плохого зрения чаще всего является близорукость, или миопия (от греческих слов myo — щурю и ops — глаз). Заболевание чаще возникает...


Взрослым перед сдачей различных анализов рекомендовано за 8-12 часов отказаться от пищи и питья, кроме воды, так как есть ряд лабораторных исследований, на результаты которых существенно влияет предшествующий прием пищи...





САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ
-
Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
-
Зеленые выделения из влагалища: причины и лечение
- Анатомо-физиологические особенности дыхательной системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности сердечно-сосудистой системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности пищеварительной системы у детей
-
Насморк с кровью: причины симптома и способы лечения
- Анатомо-физиологические особенности мочевыделительной системы у детей
- Сравнительная характеристика параметров функции внешнего дыхания (обзор литературы)
- Современные представления о норме и патологических отклонениях размеров восходящей аорты при приобретенных пороках сердца
- Анатомо-физиологические особенности детей
- Анатомо-физиологические особенности костно-мышечной системы у детей
- Паллиативная химиотерапия рака: основные понятия и особенности (oбзор литературы)
-
Что можно и что нельзя делать после удаления аппендицита
-
Увеличенные яичники: симптомы, причины и лечение
-
О чем говорит головная боль за ухом? Причины, симптомы и лечение
-
Характер мужчины проявляется в выборе позы для секса
-
Желтые выделения из влагалища: причины и лечение
-
Рвота у ребенка без температуры: возможные причины
- Применение летрозола для стимуляции овуляции
- Врожденные аномалии и пороки развития
-
Арам Бадалян: Родинку трогать нельзя?
-
КАТИОНОРМ – представитель нового поколения искусственных слез для симптоматической терапии синдрома “сухого глаза”
- Применение противоспаечных средств в профилактике спаечной болезни живота (oбзор литературы)
-
Вздутие живота при месячных: 7 способов справиться с неприятным ощущением
-
Онкология является самой быстроразвивающейся отраслью медицины: интервью с Левоном Бадаляном
- Некоторые новые подходы к системной терапии метипредом больных ревматоидным артритом
-
Лечение марганцовкой
-
Как избавиться от лямблий — 25 эффективных рецептов народной медицины
- Медицинские информационные системы.Информационная система для интегрального фармацевтического и здравоохранного мониторинга
- Подходы к оперативному лечению костно-хрящевых экзостозов
-
Армянская ассоциация медицинского туризма (ААМТ)
-
Фармацевтическая опека
- Повреждения при родах
-
Курение марихуаны влияет на потенцию
- Инциденталома надпочечников
-
Компресс при ангине: будет ли полезным прогревание горла?
- Применение индинола и эпигаллата при аденомиозе
-
Почему противозачаточные увеличивают грудь?
-
Су-Джок терапия
-
Отдых на море: польза, лечение и... вред