Врач перечислила вызывающие прыщи продукты

Հայ | Рус

Вход Регистрация

Follow @medpracticcom

Посвящается выдающемуся педагогу Григору Шагяну

Все статьи

Врач перечислила вызывающие прыщи продукты

Врач Козлова: возникновению акне могут способствовать молоко, газировка и белый хлеб

Прыщи и воспаления на коже может вызывать целый ряд причин, в числе которых гормональная перестройка организма, чрезмерное употребление сахара или недостаточное очищение кожи. Однако нежелательные высыпания могут быть вызваны и некоторыми продуктами питания, рассказала 18 сентября врач-дерматовенеролог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Наталья Козлова.

По словам эксперта, некоторые продукты провоцируют избыточную работу сальных желез, что приводит к возникновению прыщей. Таким свойством обладает, например, молоко. Коровы в результате беременности вырабатывают особые гормоны, которые затем попадают в молоко. Их избыток в организме человека может привести к высыпаниям на коже, поделилась она в беседе с aif.ru.

Кроме того, выработку жира в сальных железах усиливают сахар и углеводы за счет своего высокого гликемического индекса. Поэтому прыщи могут возникнуть у людей, часто употребляющих газировку, белый хлеб, белый рис, шоколад и пирожные.

Регулировать содержание сахара в крови помогают продукты, богатые клетчаткой. К ним относятся, например, овсянка, бобы, яблоки и морковь.

Врач отметила, что у людей, страдающих акне, часто фиксируется низкий уровень антиоксидантов, к которым относятся витамин Е и селен. Повысить содержание этих полезных веществ в организме помогут миндаль, арахис и бразильские орехи.

Дерматовенеролог также подчеркнула, что питание должно быть сбалансировано по содержанию белков, жиров и углеводов, а также приведено в соответствие с энергетическими затратами человека. Она порекомендовала отказаться от употребления быстрых углеводов и фастфуда, заменив их достаточным количеством свежих овощей и чистой питьевой воды.

При возникновении проблем с кожей не следует заниматься самолечением. Врач порекомендовала обратиться к дерматологу и провести необходимые анализы, чтобы подобрать подходящее лечение.

Ранее в тот же день дерматолог и эксперт компании SOLGAR Лариса Сафонова рассказала, что для здоровья и красоты кожи важно употреблять достаточное количество белка. Для устранения сухости кожи и покраснений она порекомендовала включить в рацион мясо птицы и рыбы, молочные продукты, яйца, орехи, зерновые и бобовые культуры.

27.09.2023

Источник. iz.ru

Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности

за содержание информации

Share |

Вопросы, ответы, комментарии

Юбилейная XX междисциплинарная конференция с международным участием «Вейновские чтения»

14-16 февраля 2024 г.
Центр Международной Торговли
(г. Москва, Краснопресненская набережная...

30.11.2023

Ученые из России научились оценивать сны новорожденных

Ученые СГМУ разработали методику выявления ранних нарушений работы мозга новорожденных детей с помощью исследования их сна. По словам авторов, их работа может помочь в диагностике когнитивных...

30.11.2023

В помощь антибиотикам. У микробов нашли «ахиллесову пяту»

Ученые впервые обнаружили у бактерий наследственную память

Некоторые микроорганизмы обладают не только коллективным разумом, но и памятью...

30.11.2023

Два киви каждый день могут заменить добавки с витамином С

В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Foods, ученые из Новой Зеландии изучили влияние ежедневного употребления киви в течение шести недель на воспалительные и метаболические...

30.11.2023

Московские врачи придумали, как вернуть уверенную походку людям с параличом стопы

Нейрохирурги проводят уникальную операцию, которая восстанавливает нервную проводимость в ногах.
Нейрохирурги Клиники нервных болезней им. А.Я. Кожевникова впервые в России начали...

30.11.2023

Простой рецепт: ученые нашли способ предотвратить тяжелый ковид и грипп

Биолог Анча Баранова: Вирус ковида долго и бессимптомно живет на миндалинах

В разных странах регистрируется рост заболеваемости, причем в этом году нас атакуют сразу...

30.11.2023

Уважаемые коллеги! 5 декабря в Москве в гибридном формате пройдет НПК «Междисциплинарный подход в лечении и профилактике болезней верхних и нижних дыхательных путей. Коморбидный пациент»

Среди очных участников состоится предновогодний розыгрыш телевизоров, тонометров, увлажнителей воздуха и других призов!

Мероприятие подано на аккредитацию в Совет НМО...

30.11.2023

Врач: жирная еда и недосып повышают риск возникновения простудных заболеваний

В осенний период стоит ограничить употребление жирной, копчёной и маринованной пищи, а также поддерживать физическую активность и режим дня, рассказал в беседе с RT соруководитель направления...

30.11.2023

Кофе подавляет SARS-CoV-2 — ученые

Ученые предполагают, что умеренное потребление кофе может быть потенциальной диетической стратегией для предотвращения инфекции COVID-19...

30.11.2023

Специалисты НМИЦ радиологии восстановили мужчине нижнюю челюсть из малоберцовой кости

73-летний мужчина поступил в Московский научно-исследовательский онкологический институт имени П.А. Герцена — филиал НМИЦ радиологии Минздрава России, сообщается в Телеграм-канале Минздрава...

28.11.2023

Ученые назвали продукты, которые укрепляют защитные силы организма

В недавнем обзоре, опубликованном в журнале Food Science & Nutrition, группа исследователей обобщила современные медицинские знания о роли некоторых распространенных продуктов питания в укреплении иммунной...

28.11.2023

Диоксид серы

Это словосочетание можно встретить на многих этикетках. Или его «код», тоже довольно распространенный — Е220. Разбираемся, что такое диоксид серы, зачем его добавляют в различные продукты и напитки...

28.11.2023

Лазерная коррекция зрения — об операции, противопоказаниях, последствиях

Лазерная коррекция зрения позволяет избавиться от близорукости, дальнозоркости или астигматизма. Какие методики коррекции существуют, как проходит операция, показания и противопоказания к процедуре...

28.11.2023

XII Национальный конгресс с международным участием имени Н.О. Миланова «Пластическая хирургия, эстетическая медицина и косметология» – Реконструкция формы. Управление временем

С 11 по 13 декабря 2023 года в Москве пройдет XII Национальный конгресс «Пластическая хирургия, эстетическая медицина и косметология»...

28.11.2023

Все

С 29 ноября по 1 декабря 2023 г., 16-й Санкт-Петербургский Венозный Форум	6-7 декабря 2023 г., XVI Всероссийская научно-практическая конференция c международным участием «МЕДИЦИНА И КАЧЕСТВО — 2023»	Как снизить риск инсульта. erebunimed.com	19 декабря - Международный день помощи бедным



29 ноября 1825г. родился французский психиатр, придумавший душ-антидепрессант	7 декабря День памяти жертв землетрясения 1988 года в Армении	Новейшие достижения онкологии в МЦ «Наири»: интервью с Артемом Степаняном. nairimed.com	Планету накрывает новая эпидемия: цивилизация наносит удар в спину

	Уважаемый посетитель сайта, в связи с проведением работ по запуску нового проекта, временно приостанавливается возможность размещения вопросов. Данная возможность скоро будет доступна каждому. В связи с этим приносим свои извинения. На данный момент Вы можете обращаться к врачам (https://www.med-practic.com/arm/doctors.html), отправив Ваши вопросы на их электронную почту. На все уже поступившие вопросы наши специалисты дадут свои ответы. Следите за нашим сайтом.
Имя*
Текст*
	Обновить

События

Анонс

У нас в гостях

Aктуальная тема

Рубрики

ПОСЛЕДНИЕ СТАТЬИ

Последние новости

...

Врач перечислила вызывающие прыщи продукты

Вопросы, ответы, комментарии

Читайте также

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ