...
Гладкие пятки: как вернуть коже нежность
Существуют некоторые ситуации, которые способны спровоцировать эту проблему, но чаще всего кожа на пятках становится грубой в результате ношения открытой обуви или ходьбы босиком.
Гладкие пятки: как вернуть коже нежность за несколько дней
Шершавые и грубые пятки говорят о том, что кожа ног нуждается во внимательном уходе и увлажнении.
Трещины, появляющиеся на поверхности пяток, обычно распространяются на эпидермис, а в более редких случаях и на дерму. Все это провоцирует сильные боли.
Как часто происходит и с другими проблемами, которые касаются здоровья ног, люди зачастую до последнего не воспринимают всерьез такие трещинки и не начинают их лечение своевременно. В результате проблема прогрессирует, и вскоре становится очевидным тот вред, который наносят трещины нашей коже.
К счастью, существует несколько способов решения этой проблемы. Благодаря им ноги вновь станут красивыми и ухоженными. Вы забудете о трещинках, которые так мешали жить полной жизнью. Если вам знакома эта проблема, вам будет интересно познакомиться с нашими рецептами.
Ванночка для ног
Пусть у вас войдет в привычку каждый вечер перед сном наполнять тазик горячей водой и делать ванночку для ног. Подержите ноги в воде на протяжении 15-20 минут, а затем осторожно обработайте огрубевшие участки кожи при помощи пемзы. Будьте аккуратны, не повредите кожу на пяточках.
Смысл этой процедуры состоит в том, чтобы очистить кожу ног от мертвых клеток. Именно они формируют неприятные участки огрубевшей и сухой кожи.
После обработки ног пемзой ополосните их водой, нанесите на поверхность кожи увлажняющий крем и наденьте носки.
Повторяйте указанную процедуру каждый день до тех пор, пока кожа на пятках не станет гладкой и нежной. Для профилактики появления трещин регулярно рекомендуется прибегать к такому уходу и в дальнейшем.
Крем из авокадо и банана
Этот крем, приготовленный из авокадо и банана, поможет вернуть коже мягкость. Если вы заметили, что кожа на пятках стала сухой, а на ее поверхности появились маленькие трещинки, то этот рецепт придет вам на помощь.
Ингредиенты
- 1 спелый плод авокадо
- 1 зрелый банан
Приготовление
- Необходимо хорошо измельчить указанные ингредиенты и получить однородный крем. После этого нанесите его на пятки и заверните ноги в пленку. Через полчаса ополосните ноги теплой водой.
- Повторяйте эту процедуру каждый день (или как минимум 3 раза в неделю) до тех пор, пока не заметите желаемого результата.
Эксфолиант из лимона
Скраб из лимона
Это натуральное средство является хорошим природным скрабом, который помогает очистить кожу от омертвевших частичек. Благодаря ему кожа на пятках вновь станет нежной.
Если на пятках есть слишком глубокие трещинки или ранки, то лучше воздержаться от использования этого средства. При попадании лимонного сока на поврежденную поверхность кожи будет сильно щипать.
Ингредиенты
- сок 1 лимона
- 1/4 стакана сахара
Приготовление
- Приготовьте эксфолиант из сахара и лимонного сока. Нанеси его на влажные ноги круговыми массажными движениями.
- После нанесения скраба подождите 10 минут, после чего ополосните ноги теплой водой. Повторяйте указанную процедуру 3 раза в неделю. Вскоре вы заметите желаемый результат.
Кокосовое масло
Это натуральное средство благотворно влияет на здоровье нашей кожи, в особенности кожи ног.
Кокосовое масло обладает антибактериальными свойствами, помогает справиться с грибами и бактериями, вызывающими неприятный запах или микоз.
Оно прекрасно увлажняет кожу, поэтому кокосовое масло можно считать эффективным средством для ухода за сухой и огрубевшей кожей пяток. Кокосовое масло способствует регенерации клеток кожи.
Применение
- Нанесите масло на проблемные участки кожи и втирайте его до полного впитывания.
- Рекомендуется делать это ежедневно, 2 раза в день.
Масло какао
Масло какао – еще одно отличное натуральное средство для ухода за нашей кожей. Оно помогает бороться с сухостью кожи и восстанавливает ее структуру.
Применение
Выбирайте масло какао высокого качества (можно найти его в аптеке или магазине натуральных продуктов). Наносите его на область пяток каждый вечер перед тем, как идти спать.
Что делать, чтобы пятки вновь стали гладкими: несколько простых советов
Каждое из средств, о которых мы рассказали, поможет вернуть коже пяток гладкость только при регулярном их использовании.
Ноги
Конечно, их эффективность также зависит и от того, как вы обычно заботитесь о здоровье своих ног:
- Внимательно следите за гигиеной ног, они всегда должны быть чистыми.
- После тяжелого дня не забывайте готовить теплую ванночку для ног.
- Не забывайте о регулярном увлажнении и очищении кожи ног, используйте различные скрабы и увлажняющий крем.
- Избегайте слишком тесной или открытой обуви, в которой ноги остаются незащищенными.
- Не рекомендуется ходить много босиком.
- После душа наноси на кожу ног и пятки увлажняющий крем и антибактериальный тальк, который позволит избежать появления грибка.
Читайте также
В США разработан новый препарат для мужской контрацепции, который обратимо нарушает сперматогенез— ингибитор серин/треониновой...
Минздрав одобрил клинические рекомендации по алкогольному абстинентному состоянию. Их нужно применять с 1 января 2025 года...
Среди множества задач, стоящих перед современным врачом, особое место занимает знакомство с последними научными достижениями и практическим опытом признанных экспертов...
В журнале Cell опубликованы результаты клинического исследования вакцины против ВИЧ, содержащей пептид оболочечного белка вируса в липосоме. Три дозы вакцины против...
Ученые выяснили, как движутся собственные и искусственно введенные клетки иммунитета — лимфоциты — по организму. Выяснилось, что они накапливаются преимущественно в селезенке...
Импортозамещающий напиток, понижающий уровень сахара в крови у диабетиков, разработали ученые ЮУрГУ. Они смоделировали собственную рецептуру напитка на основе белкового...
Загрязненный воздух может оказаться дополнительным фактором риска развития остеопороза. Ученые считают, что обнаруженная ими связь между болезнью и качеством воздуха...
Июньские температуры бьют все рекорды — давно у нас не было так жарко в начале лета. Эти простые советы помогут пережить высокие температуры всем тем, у кого нет в квартире кондиционера...
Мы все знаем, что дети впитывают информацию от окружающих, как губка, и копируют манеры и поведение взрослых, но даже не представляем, до какой степени велико наше влияние на их мировоззрение...
Добавки с рыбьим жиром считаются отличным источником полезных для сердца жирных кислот омега-3 и поэтому являются популярным способом снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний...
Сельдерей мало кого оставит равнодушными: его или любят, или ненавидят. Тем не менее польза овоща для организма очевидна. В этой статье расскажем, как использовать стеблевой...
Инъекций боятся многие маленькие пациенты и их родители. Тревога обоснованная: процедура может привести к осложнениям. Разбираемся вместе с экспертами...
У людей с невылеченным кариесом резко увеличен риск развития геморрагического инсульта. Ученые предполагают, что эта связь обусловлена бактерией, которая вызывает кариес...
Родители стали чаще прибегать к телемедицинским консультациям детских врачей. Количество обращений к ним за год выросло по ряду профилей в 4-6 раз. Об этом свидетельствует анализ...
САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ СТАТЬИ
- Нормы роста и веса детей – данные ВОЗ
- Зеленые выделения из влагалища: причины и лечение
- Анатомо-физиологические особенности дыхательной системы у детей
- Насморк с кровью: причины симптома и способы лечения
- Анатомо-физиологические особенности сердечно-сосудистой системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности пищеварительной системы у детей
- Анатомо-физиологические особенности мочевыделительной системы у детей
- Сравнительная характеристика параметров функции внешнего дыхания (обзор литературы)
- Современные представления о норме и патологических отклонениях размеров восходящей аорты при приобретенных пороках сердца
- Анатомо-физиологические особенности детей
- Анатомо-физиологические особенности костно-мышечной системы у детей
- Паллиативная химиотерапия рака: основные понятия и особенности (oбзор литературы)
- Что можно и что нельзя делать после удаления аппендицита
- Увеличенные яичники: симптомы, причины и лечение
- О чем говорит головная боль за ухом? Причины, симптомы и лечение
- Характер мужчины проявляется в выборе позы для секса
- Желтые выделения из влагалища: причины и лечение
- Рвота у ребенка без температуры: возможные причины
- Применение летрозола для стимуляции овуляции
- Армянская ассоциация медицинского туризма (ААМТ)
- Врожденные аномалии и пороки развития
- Арам Бадалян: Родинку трогать нельзя?
- КАТИОНОРМ – представитель нового поколения искусственных слез для симптоматической терапии синдрома “сухого глаза”
- Применение противоспаечных средств в профилактике спаечной болезни живота (oбзор литературы)
- Вздутие живота при месячных: 7 способов справиться с неприятным ощущением
- Онкология является самой быстроразвивающейся отраслью медицины: интервью с Левоном Бадаляном
- Как избавиться от лямблий — 25 эффективных рецептов народной медицины
- Компресс при ангине: будет ли полезным прогревание горла?
- Лечение марганцовкой
- Некоторые новые подходы к системной терапии метипредом больных ревматоидным артритом
- Медицинские информационные системы.Информационная система для интегрального фармацевтического и здравоохранного мониторинга
- Подходы к оперативному лечению костно-хрящевых экзостозов
- Фармацевтическая опека
- Повреждения при родах
- Курение марихуаны влияет на потенцию
- Инциденталома надпочечников
- Почему противозачаточные увеличивают грудь?
- Применение индинола и эпигаллата при аденомиозе
- Су-Джок терапия
- Отдых на море: польза, лечение и... вред