ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է օգտակար
Սննդակարգում մրգերը և բանջարեղենը լավատեսական աշխարհընկալման են հանգեցնում

Մարդու սննդակարգը ուղղակիորեն ազդում է նրա տրամադրության վրա, պնդում են մասնագետները:
Բրիտանացի գիտնականների կատարած ուսումնասիրության համաձայն, բանջարեղեն և մրգեր նախընտրողները բավարարված են լինում իրենց կյանքից, երջանիկ են լինում և խնդիրներ չեն ունենում հոգեկան առողջության հետ, հաղորդում է meddaily.ru-ն` հղում կատարելով WebMD-ին:
Նման արդյունք է ստացվել 80 հազար բրիտանացիների սննդակարգի հետ կատարված հետազոտության հիման վրա:
Պարզվել է, որ որքան ավելի մրգեր և բանջարեղեն է կերել մարդը, այնքան ավելի լավ է իրեն զգացել:
«Ամենաերջանիկն են եղել մարդիկ, որոնք 7-ական չափաբաժին են կերել», - ասում է բրիտանական Վարվիկ բժշկական դպրոցի գիտնական Սարա Սթյուարտ-Բրաունը:
Որպես մեկ չափաբաժին գիտնականները ընդունել են մոտ 85 գրամը: Նշենք, որ մեկ ոչ մեծ խնձորը, օրինակ՝ մոտ 140 գրամ է:
Գիտնականներին չի հետաքրքրել օգտագործվող մրգի կամ բանջարեղենի տեսակը:
Նրանք չեն պնդում, որ մրգի և բանջարեղենի օգտագործումը միանշանակ կբարելավի կյանքի որակը: Հնարավոր է, որ երջանիկ մարդիկ ի սկզբանե օգտակար սնունդ են օգտագործում:
Բրիտանացի բժիշկների խումբը դեռ չի կարողացել պարզել օգտագործվող մթերքի՝ կյանքի որակի վրա ազդեցության մեխանիզմը։
Սակայն շատ դիետաբաններ բազմիցս նշել են, որ առողջ սննդակարգի առկայությունը բարելավում է հիվանդի տրամադրությունը:

Կարդացեք նաև

Գիտնականները հաշվարկել են, թե որքան ժամանակ է պետք անցկացնել բնության մեջ, որպեսզի դա, իսկապես, առողջության վրա դրական ազդեցություն ունենա: Հեղինակները նշում են, որ դա 2 ժամն է` յուրաքանչյուր շաբաթ: Եվ օգուտ ստանալու համար լրացուցիչ...


Սկրիպպսայի գիտահետազոտական ինստիտուտի (Scripps Research Institute) և Մեյո կլինիկայի (Mayo Clinic) գիտնականները ուսումնասիրել են բնական գունանյութ ֆիզետինի ազդեցությունը ծերության դեմ պայքարում...


Սկրիպպսայի գիտահետազոտական ինստիտուտի (Scripps Research Institute) և Մեյո կլինիկայի (Mayo Clinic) գիտնականները ուսումնասիրել են բնական գունանյութ ֆիզետինի ազդեցությունը ծերության դեմ պայքարում...


Նույն բարձի տևական օգտագործումը կամ անկողնային սպիտակեղենն ուշ-ուշ լվանալը կարող է առողջական խնդիրների հանգեցնել.
այդ թվում` ալերգիաների ու մաշկային հիվանդությունների...





ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
-
Ժողովրդական դեղամիջոցներ
-
Հղիություն. 4-րդ ամիս
-
Հղիություն. 7-րդ ամիս
-
Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
-
«Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
-
Հղիություն. 6-րդ ամիս
-
Հղիություն. 2-րդ ամիս
-
Ամուսնական առաջին գիշերը
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
-
Ընկերության մասին
-
Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
-
Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
-
Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
-
Դդում
-
Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
-
Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
-
Սեռական գրգռում
-
Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
-
Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
-
Չիչխանի օգտակար հատկությունները
-
Հղիություն. 1-ին ամիս
-
Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
-
Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
-
Դիմակներ` մազերի համար
-
Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
-
Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
-
Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
-
Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
-
Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
-
Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
-
Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
-
Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
-
Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
-
Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
-
Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
-
Իրիդիոսքրինինգ
-
ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
-
Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն