Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

ԼՈՒՐԵՐ: Մարմնամարզություն և սպորտ

Ինչու բարձր ինտենսիվությամբ մարզումները չափավորներից ավելի արդյունավետ չեն. news.am
Ինչու բարձր ինտենսիվությամբ մարզումները չափավորներից ավելի արդյունավետ չեն. news.am

Նիհարելու հույսով մարզադահլիճից օրեր շարունակ դուրս չեկող մարդիկ իզուր ժամանակ եւ ուժեր են վատնում, պնդում են Նյու Յորքի City University-ի գիտնականները: Պարզվում է` մարդու օրգանիզմը բավականին արագ...

Կոֆեինն օրինական դոպինգ է. գիտնականներ. 1in.am
Կոֆեինն օրինական դոպինգ է. գիտնականներ. 1in.am

Ջորջիայի համալսարանի աշխատակիցները պարզել են սուրճի անսպասելի ազդեցությունը, հայտնում է Medical News Today-ը: Վերջին հետազոտության շրջանակներում ամերիկացի մասնագետները որոշել են կենտրոնանալ սպորտային ցուցանիշների...

ԼՈՒՐԵՐ: Սնունդը և առողջությունը
Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունն օգնում է բարելավել տեսողությունը. գիտնականներ. 1in.am
Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունն օգնում է բարելավել տեսողությունը. գիտնականներ. 1in.am

Գիտնականները պարզել են, որ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունն օգնում է բարձրացնել գլխուղեղի նեյրոնների պլաստիկությունը, ինչը նշանակում է բարելավել մարդու կոգնիտիվ ունակությունները: Համապատասխան հոդվածը հրապարակվել է...

ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է օգտակար
Որքան պետք է զբաղվել սպորտով՝ նիհարելու համար. 1in.am
Որքան պետք է զբաղվել սպորտով՝ նիհարելու համար. 1in.am

Դիետան ու սպորտը նիհարելու երկու լավագույն միջոցներն են: Եթե դուք դրանք կիրառեք միաժամանակ, արդյունքը ակնհայտ կլինի, հայտնում է healthyliving.com.ua-ն...

ԼՈՒՐԵՐ: Ճարպակալում, նիհարում
Ճապոնիայում ստեղծվել է զարկերակը չափող մարզաշապիկ. 1in.am
Ճապոնիայում ստեղծվել է զարկերակը չափող մարզաշապիկ. 1in.am

Ճապոնական Toyobo ընկերությունը մշակել է հատուկ նյութ, որը կարող է չափել մարդու զարկերակը, ինչպես նաև այլ ֆիզիոլոգիական ցուցանիշներ։ Այս մասին հայտնում է TASS գործակալությունը...

Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը մարդու ընկալումը փոխում է դրական ուղղությամբ. 1in.am
Ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը մարդու ընկալումը փոխում է դրական ուղղությամբ. 1in.am

Toneto.net-ի փոխանցմամբ՝ հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մարդիկ, ովքեր կանոնավոր զբաղվում են սպորտով, սկսում են աշխարհն ավելի դրականորեն ընկալել։ Փորձարկմանը մասնակցել է 66 կամավորական, որոնց ցուցադրել են...

ԼՈՒՐԵՐ: Հոգեկան առողջություն
Ինչու՞ չի կարելի օգտվել սմարթֆոնից՝ մարզումների ժամանակ. news.am
Ինչու՞ չի կարելի օգտվել սմարթֆոնից՝ մարզումների ժամանակ. news.am

Մարզումների, մասնավորապես՝ վազքի ժամանակ, սմարթֆոն օգտագործելը կարող է նվազեցնել մարզումների արագությունը եւ դրանք պակաս արդյունավետ դարձնել: Այս մասին են հայտնել Կենտի պետական համալսարանի...

ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է վնասակար
Նույնիսկ կարճատև ֆիզիկական ակտիվությունն օգնում է երկարացնել կյանքը. 1in.am
Նույնիսկ կարճատև ֆիզիկական ակտիվությունն օգնում է երկարացնել կյանքը. 1in.am

Պարզվել է, որ անգամ կարճատև ակտիվությունն օգնում է մարդկանց երկար ապրել՝ հայտնում են ամերիկացի գիտնականները Յուտայի համալսարանից: Այս մասին հայտնում է...

ԼՈՒՐԵՐ: Ծերություն և երկարակեցություն
Ֆիզիոթերապևտը պատմել է փորի մկանները արագ զարգացնելու տարբերակը. 1in.am
Ֆիզիոթերապևտը պատմել է փորի մկանները արագ զարգացնելու տարբերակը. 1in.am

Ֆիզիոթերապևտ Սեմմի Մարգոյի կարծիքով` փորը տափակ դարձնելու ամենահեշտ տարբերակը թելն է: Կոնքերին հաստ թել կապելն օգնում է ուղղել կեցվածքը և փորը ձիգ դարձնել՝ դրանով իսկ օգնելով...

Ֆիզիկական լավ պատրաստվածությունը նվազեցնում է քաղցկեղի զարգացման հավանականությունը. 1in.am
Ֆիզիկական լավ պատրաստվածությունը նվազեցնում է քաղցկեղի զարգացման հավանականությունը. 1in.am

Գիտնականները հայտարարում են, որ այն տղամարդիկ, ովքեր ֆիզիկապես լավ են պատրաստված, թոքերի և կոլոռեկտալ քաղցկեղով ավելի քիչ են հիվանդանում: Եթե նույնիսկ հիվանդությունը գլուխ բարձրացնի, ապա...

ԼՈՒՐԵՐ: Ուռուցքաբանություն
Ֆիզիկական վարժություններն օգտակար են տղամարդու սեռական ֆունկցիաների համար. news.am
Ֆիզիկական վարժություններն օգտակար են տղամարդու սեռական ֆունկցիաների համար. news.am

Ֆիզիկական վարժություններն օգտակար են տղամարդու սեռական ֆունկցիաների համար: Այն տղամարդիկ, ովքեր մարզվում են եւ գտնվում են լավ ֆիզիկական վիճակում, սովորաբար տարբերվում են ավելի ուժեղ...

ԼՈՒՐԵՐ: Առողջ տղամարդ Լրահոս տղամարդկանց համար
Ո՞ր սննդակարգն է իդեալական համարվում մարզիկների համար. news.am
Ո՞ր սննդակարգն է իդեալական համարվում մարզիկների համար. news.am

Մարզիկների իդեալական սննդակարգը բաղկացած է սթեյքից, քաղցր կարտոֆիլի պյուրեից եւ չորս տեսակի բանջարեղենից (նախընտրելի է՝ կանաչ բանջարեղենը), պնդում են բժիշկները...

ԼՈՒՐԵՐ: Սննդակարգեր
Մեդիտացիան բարելավում է ուղեղի աշխատանքը եւ ամրապնդում հիշողությունը. news.am
Մեդիտացիան բարելավում է ուղեղի աշխատանքը եւ ամրապնդում հիշողությունը. news.am

8 շաբաթվա ընթացքում մեդիտացիա կատարելը դրականորեն է անդրադառնում ուղեղի գորշ նյութի վրա՝  բարելավելով մարդու հիշողությունը, օգնելով նրան դիմակայել սթրեսին, ինչպես նաեւ լավացնել ինքնազգացողությունը: Այս մասին Մասաչուսեցի...

ԼՈՒՐԵՐ: Հիշողություն, հիշողության խանգարումներ
Նեղ հագուստը սպորտում հաջողություններ ունենալու համար անօգո՞ւտ է. news.am
Նեղ հագուստը սպորտում հաջողություններ ունենալու համար անօգո՞ւտ է. news.am

Սպորտով զբաղվելիս մարդիկ նպատակահարմար են գտնում նեղ հագուստ կրել՝ մտածելով, որ այն բարելավում է վարժությունների կատարողականությունն ու արագությունը: Սակայն նոր հետազոտությունները նոր հարցեր են բարձրացնում. արդյոք...

Ուժային վարժությունները ճարպակալման դեմ ավելի արդյունավետ են, քան վազքը. 1in.am
Ուժային վարժությունները ճարպակալման դեմ ավելի արդյունավետ են, քան վազքը. 1in.am

Շատերը կարծում են, որ ուժային վարժությունները նախատեսված են մկանային զանգվածի աճեցման համար, իսկ վազքը՝ նիհարելու: Սակայն, իրականում ուժային վարժությունները քաշի...

ԼՈՒՐԵՐ: Ճարպակալում, նիհարում ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է օգտակար
Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ ուժային մարզումները բարելավում են հիշողությունը. 1in.am
Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ ուժային մարզումները բարելավում են հիշողությունը. 1in.am

Գիտնականները պարզել են, որ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություններն օգտակար են ո՛չ միայն մկանների, այլև ուղեղի համար: Հետազոտության ընթացքում նրանք մասնակիցներին ցուցադրել են 90 լուսանկար: Պատկերների մի մասը դրական...

ԼՈՒՐԵՐ: Հիշողություն, հիշողության խանգարումներ
Կարդիոմարզումները՝ ուղեղի առողջության գրավական. 1in.am
Կարդիոմարզումները՝ ուղեղի առողջության գրավական. 1in.am

Գաղտնիք չէ, որ մարզվելը ամրացնում է ֆիզիկական առողջությունը: Նոր հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ կարդիոմարզումները օգտակար են նաև ուղեղի համար: Մոնրեալի համալսարանի գիտնականների հետազոտությանը...

ԼՈՒՐԵՐ: Թերապիա
7 րոպե վազքը 30 տոկոսով կրճատում է սրտային հիվանդություններից մահվան ռիսկը
7 րոպե վազքը 30 տոկոսով կրճատում է սրտային հիվանդություններից մահվան ռիսկը

Օրական ընդամենը 7 րոպե վազքը կարող է կրճատել սրտանոթային հիվանդություններից մահվան ռիսկը: Նման եզրակացության են եկել Այովայի համալսարանի ամերիկացի գիտնականները...

Սպորտը բարելավում է դեռահասների հոգեկան վիճակը. 1in.am
Սպորտը բարելավում է դեռահասների հոգեկան վիճակը. 1in.am

Երիտասարդների 23-40%-ը տառապում է ուժեղ սթրեսից և դեպրեսիայից: Հետազոտողները պարզել են, որ նրանք կարող են դպրոցում սպորտով զբաղվել և պայքարել այդ խնդրի...

ԼՈՒՐԵՐ: Առողջ երեխա Լրահոս երեխաների մասին
Սպորտը նպաստում է ավելի լավ սովորելուն. tert.am
Սպորտը նպաստում է ավելի լավ սովորելուն. tert.am

Սպորտով զբաղվելը դրական է ազդում ուսումնական հաջողությունների վրա, հայտնում է gazeta.ru-ն՝ վկայակոչելով ամերիկացի գիտնականների հետազոտությունը...

Loading...

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ