Առողջ երեխա
Քնի պակասի ազդեցությունը երեխայի առողջության վրա. Սալուտեմ ամսագիր N1
![Քնի պակասի ազդեցությունը երեխայի առողջության վրա. Սալուտեմ ամսագիր N1 Քնի պակասի ազդեցությունը երեխայի առողջության վրա. Սալուտեմ ամսագիր N1](up/article/big/file_59037_8497776.jpg)
Քնի պակասը բացասաբար է ազդում օրգանիզմի բոլոր գործառույթների վրա։ Երեխան առավոտյան կարող է արթնանալ վատ տրամադրությամբ: Կարող են ծագել ավելի լուրջ խնդիրներ, օրինակ՝ քնի դեպրիվացիա։ Բժշկական հետազոտությունները ցույց են տվել, որ քնի խանգարմամբ երեխաները հաճախ են տառապում ալերգիայով, ականջի վարակիչ հիվանդություններով և լսողության խնդիրներով։ Նրանց մոտ հաճախ են առաջանում նաև սոցիալական և հուզական խնդիրներ։ Քնի խանգարումներն անմիջականորեն կապված են մի շարք հիվանդությունների հետ։
Քնի խանգարումները հանգեցնում են են ավելորդ քաշի և շաքարային դիաբետի զարգացման։ Երբեմն քնի պակասը հանգեցնում է շատակերության։ Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ այն հանգեցնում է այնպիսի հորմոնների արտադրության, որոնք կարգավորում են քաղցի զգացումը, բարձրացնում են ախորժակը և բարձր կալորիական ու ածխաջրային սնունդ ընդունելու ցանկությունը։
Բժիշկները պնդում են, որ քնի պակասը կարող է ազդել նաև օրգանիզմի կողմից գլյուկոզայի յուրացման վրա՝ առաջացնելով ինսուլինի նկատմամբ անընկալունակություն, ինչն իր հերթին հանգեցնում է շաքարային դիաբետի զարգացման։ Ըստ վիճակագրության՝ վերջին տարիներին դիտվում է մանկական ճարպակալման և երկրորդ տիպի (ինսուլին-կախյալ) շաքարային դիաբետի հանդիպման հաճախականության կտրուկ աճ։
Քնի խանգարումները կապված են տագնապի և դեպրեսիայի հետ։ Անքնությունը կարևոր դեր է խաղում դեպրեսիայի զարգացման գործընթացում։ Քնի պակասի հետևանքով արտադրվում է սթրեսի հորմոնը` կորտիզոլիը, որը նույնպես կարող է հանգեցնել տագնապային վիճակի առաջացման։ Երկար ժամանակ տարածված էր այն կարծիքը, որ դեպրեսիան և տագնապը անքնության պատճառ են։ Սակայն վերջին հետազոտությունները ցույց են տվել հակառակ կախվածությունը. անքնությունը հաճախ նախորդում է դեպրեսիայի զարգացմանը։ Այդ պատճառով տագնապի կամ դեպրեսիայի ախտանիշները վերացնելու կամ նվազեցնելու նպատակով բժիշկներն, առաջին հերթին, ջանում են կարգավորել պացիենտի քունը։
Քնի պակասը կարող է դանդաղեցնել ֆիզիկական զարգացումը։ Խոր քնի ժամանակ դիտվում է արյան մեջ աճի հորմոնի ամենաբարձր մակարդակը, ուստի քնի խանգարումները հանգեցնում են աճի հորմոնի արտադրության նվազման։
Քնի անբավարարությունն ընկճում է իմունիտետը: Քնի ժամանակ անջատվում է ինտերլեյկին-1 նյութը, որն ուժեղացնում է իմունիտետը. ահա ինչու քնի խանգարման ժամանակ երեխայի իմունիտետը կարող է ընկճվել։
Քնի դեպրիվացիայով տառապող երեխաների մոտ ավելի հաճախ են հանդիպում վնասվածքները և դժբախտ պատահարները։ Քնի պակասը բացասաբար է ազդում շարժունակության վրա։ Անբավարար քնի դեպքում մեծանում են դժբախտ պատահարների հաճախականությունը։ Դըժբախտ պատահարների հավանականությունն աճում է, երբ քնի խանգարումները սկսում են քրոնիկ բնույթ կրել։
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ քնի դեպրիվացիայով տառապող երեխաների մոտ գրիպի պատվաստումները պակաս արդյունավետ են, քան նորմալ քնող նրանց հասակակիցների մոտ։
«ՍԱԼՈՒՏԵՄ» առողջ ապրելակերպի ամսագիր
Պետական գրանցման համար․ 211․200․00969
[email protected]
+(374) 91 64 10 15
+(374) 98 79 15 15
![](images/calendar.png)
Կարդացեք նաև
![ՄՌՏ մանկական ծառայությունը «Արմենիա» ՀԲԿ-ում․ հարցազրույց ռադիոլոգ Թերեզա Հովհաննիսյանի հետ. armeniamedicalcenter.am ՄՌՏ մանկական ծառայությունը «Արմենիա» ՀԲԿ-ում․ հարցազրույց ռադիոլոգ Թերեզա Հովհաննիսյանի հետ. armeniamedicalcenter.am](up/article/small/file_63805_6792945.jpg)
Որքա՞ն ժամանակ է, ինչ «Արմենիա» ՀԲԿ-ում գործում է ՄՌՏ մանկական ծառայությունը։
Մանկական ՄՌՏ-ծառայությունը “Արմենիա” ՀԲԿ-ում սկսել է գործել 2023 թվականի...
![](images/calendar.png)
![Ինչպիսի՞ն պետք է լինի նորածնի կղանքը. morevmankan.am Ինչպիսի՞ն պետք է լինի նորածնի կղանքը. morevmankan.am](up/article/small/file_63806_4658276.jpg)
Ներարգանդային կյանքում փոքրիկն իրեն անհրաժեշտ նյութերը ստանում է պորտալարի միջոցով: Նրա մարսողական համակարգը չի գործում, սակայն ստամոսքը դատարկ չէ...
![](images/calendar.png)
![Երեխայի համար վտանգավոր խաղալիքները. morevmankan.am Երեխայի համար վտանգավոր խաղալիքները. morevmankan.am](up/article/small/file_63454_6405201.jpg)
Բոլորը սիրում են երեխային ուրախացնել տարբեր խաղալիքներով, սակայն բոլոր խաղալիքները չեն այնքան անվնաս, որքան թվում են...
![](images/calendar.png)
![Բնածին հիպոթիրեոզի և ֆենիլկետոնուրիայի սքրինինգային հետազոտություններ․ նեոնատոլոգ Աիդա Դանիելյան. morevmankan.am Բնածին հիպոթիրեոզի և ֆենիլկետոնուրիայի սքրինինգային հետազոտություններ․ նեոնատոլոգ Աիդա Դանիելյան. morevmankan.am](up/article/small/file_62324_1718288.jpg)
Ե՞րբ , ի՞նչ նպատակով են կատարվում բնածին հիպոթիրեոզի, ֆենիլկետոնուրիայի սքրինինգային հետազոտությունները...
![](images/calendar.png)
![Կոնքազդրային հոդի սքրինինգ. նեոնատոլոգ Մարինա Զարգարյան. morevmankan.am Կոնքազդրային հոդի սքրինինգ. նեոնատոլոգ Մարինա Զարգարյան. morevmankan.am](up/article/small/file_62199_3599864.jpg)
Ի՞նչ է կոնքազդրային հոդի սքրինինգը
Մոր և մանկան առողջության պահպանման գիտահետազոտական կենտրոնում 2009 թ-ից սկսած կատարվում է...
![](images/calendar.png)
![ԵՊԲՀ. Որ տարիքում ինչ մարզական խմբակ կարելի է տանել երեխային, ինչ ազդեցություն ունի սպորտն առողջության վրա. խորհուրդներ մասնագետից ԵՊԲՀ. Որ տարիքում ինչ մարզական խմբակ կարելի է տանել երեխային, ինչ ազդեցություն ունի սպորտն առողջության վրա. խորհուրդներ մասնագետից](up/article/small/file_61645_3798.jpg)
Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության տվյալներով՝ 1-5 տարեկան երեխաներին խորհուրդ է տրվում օրական 180 րոպե գտնվել ֆիզիկական տարբեր ակտիվության մեջ...
![](images/calendar.png)
![ԵՊԲՀ. Նորածինների խնամքին վերաբերող խորհուրդներ փորձառու մանկաբույժ Աննա Բալյանի կողմից ԵՊԲՀ. Նորածինների խնամքին վերաբերող խորհուրդներ փորձառու մանկաբույժ Աննա Բալյանի կողմից](up/article/small/file_61380_4857034.jpg)
«Հերացի» թիվ 1 հիվանդանոցային համալիրի ամբուլատոր գծով գլխավոր բժշկի տեղակալ, փորձառու մանկաբույժ Աննա Բալյանը նորաթուխ ծնողներին է ներկայացնում կարևոր խորհուրդներ նորածին երեխաների առողջության և ապահովության համար...
![](images/calendar.png)
![Անհասություն. հարցազրույց նեոնատոլոգ Մարինա Զարգարյանի հետ. morevmankan.am Անհասություն. հարցազրույց նեոնատոլոգ Մարինա Զարգարյանի հետ. morevmankan.am](up/article/small/file_61280_8885673.jpg)
Մինչև 37 շաբաթական հղիությունը ծնված բոլոր երեխաները համարվում են անհաս նորածիններ: Նորածինների 5,5-7,5 տոկոսը ծնվում է անհաս...
![](images/calendar.png)
![Վիտամին Դ-ի նշանակումը նորածնային շրջանում. հարցազրույց նեոնատոլոգ Թամարա Մարդանյանի հետ. morevmankan.am Վիտամին Դ-ի նշանակումը նորածնային շրջանում. հարցազրույց նեոնատոլոգ Թամարա Մարդանյանի հետ. morevmankan.am](up/article/small/file_60198_4884689.jpg)
Խոսենք օրգանիզմի համար վիտամին Դ-ի նշանակության մասին:
Վիտամին Դ-ն օրգանիզմի համար ունի մի շարք կարևոր գործառույթներ` ներարգանդային կյանքում նպաստում է...
![](images/calendar.png)
![Նորածնի խնամքը. հարցազրույց նեոնատոլոգ Թամարա Մարդանյանի հետ Նորածնի խնամքը. հարցազրույց նեոնատոլոգ Թամարա Մարդանյանի հետ](up/article/small/file_60082_4177670.jpg)
Ի՞նչ դեր ունի լոգանքը նորածնային շրջանում:
Ծննդատանը, ծնվելուց անմիջապես հետո, երեխային խորհուրդ չի տրվում լողացնել, նույնիսկ մաշկի շատ աղտոտված...
![](images/calendar.png)
![Նախապատրաստում ենք մանկասենյակը. հարցազրույց նեոնատոլոգ Աիդա Դանիելյանի հետ. morevmankan.am Նախապատրաստում ենք մանկասենյակը. հարցազրույց նեոնատոլոգ Աիդա Դանիելյանի հետ. morevmankan.am](up/article/small/file_60031_1125136.jpg)
Ո՞րն է նախընտրելի՝ ծնողների ննջարանում մանկական անկյո՞ւն, թե՞ առանձին մանկասենյակ:
Այս հարցը խիստ անհատական է, կախված է ընտանիքում առկա մոտեցումներից և ցանկություններից...
![](images/calendar.png)
![Կաթնախտը նորածինների մոտ. հարցազրույց նեոնատոլոգ Աիդա Դանիելյանի հետ. morevmankan.am Կաթնախտը նորածինների մոտ. հարցազրույց նեոնատոլոգ Աիդա Դանիելյանի հետ. morevmankan.am](up/article/small/file_59977_4543044.jpg)
Ի՞նչ է իրենից ներկայացնում կաթնախտը:
Կաթնախտը սնկային վարակ է, որն առաջանում է «Կանդիդա Ալբիկանս» սնկի գերաճի և տարածման արդյունքում...
![](images/calendar.png)
![Աուտիզմը՝ որպես զարգացման ընդհանուր խանգարում. Սալուտեմ ամսագիր №3 Աուտիզմը՝ որպես զարգացման ընդհանուր խանգարում. Սալուտեմ ամսագիր №3](up/article/small/file_59780_3019494.jpg)
Հոգեբանական զարգացման ընդհանուր խանգարումները բնորոշվում են սոցիալական փոխհարաբերություններում և հաղորդակցման ոլորտում որակական շեղումներով, ինչպես նաև հետաքրքրությունների...
![](images/calendar.png)
![](images/white_bl.gif)
![](images/white_br.gif)
![](images/white_tr.gif)
![](images/white_tl.gif)
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
-
Ժողովրդական դեղամիջոցներ
-
Հղիություն. 4-րդ ամիս
-
Հղիություն. 7-րդ ամիս
-
Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
-
Հղիություն. 6-րդ ամիս
-
«Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
-
Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
-
Ամուսնական առաջին գիշերը
-
Ընկերության մասին
-
Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
-
Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
-
Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
-
Դդում
-
Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
-
Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
-
Սեռական գրգռում
-
Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
-
Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
-
Չիչխանի օգտակար հատկությունները
-
Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
-
Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
-
Դիմակներ` մազերի համար
-
Հղիություն. 1-ին ամիս
-
Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
-
Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
-
Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
-
Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
-
Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
-
Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
-
Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
-
Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
-
Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
-
Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
-
Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
-
ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
-
Իրիդիոսքրինինգ
-
Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն