Հղիություն, ծննդաբերություն
|
Հակացուցումներ` հղիության երկրորդ եռամսյակում. morevmankan.am
Հղիության երկրորդ եռամսյակում հակացուցումները՝ առաջին եռամսյակի հետ համեմատած, ավելի քիչ են, կամ առանձնապես խիստ չեն: Այնուամենայնիվ դրանք իմանալը և դրանց հետևելը դարձյալ կարևոր է պտղի ճիշտ զարգացման համար:
Սնունդը
Առաջին եռամսյակի տոքսիկոզն այլևս չի դրսևորվում և հղին կարող է վերադառնալ սննդի իր նախկին ռեժիմին: Այնուամենայնիվ, կան որոշ սահմանափակումներ: Առաջին հերթին, պետք է հրաժարվել ճարպոտ սննդից: Անհրաժեշտ է սննդից բացառել ալերգիա առաջացնող մթերքը՝ ընկույզ, սննդային հավելումներ, կոնսերվանտներ և այլն: Մթերք գնելիս անհրաժեշտ է ուշադիր ուսումնասիրել նրա կազմը:
Ցանկալի է սահմանափակել աղը և ապխտած սնունդը: Աղը կարող է նպաստել այտուցների առաջացմանը, բարձր ճնշմանը, ազդել երիկամների վրա:
Հակացուցվում է հում ձուկ (սուշի) կամ կիսաեփ միս օգտագործելը, որը կարող է ճիճվակրության պատճառ դառնալ:
Առողջ սնունդը ներառում է ձավարեղենը, կաթնամթերքը, միրգը, բանջարեղենը: Կիսաֆաբրիկատներից հարկ է հրաժարվել:
Վիամիններ և հանքային աղեր
Վերջին շրջանում մասնագետները համարում են, որ սինթետիկ վիտամինները և միկրոէլեմենտներն օրգանիզմի կողմից չեն յուրացվում: Ցանկալի է վիտամիններն ընդունել բնական սննդի միջոցով՝ միրգ, բանջարեղեն, կաթնամթերք:
Այս շրջանում նույնպես անհրաժեշտ է զբոսնել մաքուր օդում, շատ հանգստանալ, մազերը ներկել բնական ներկերով, հրաժարվել վնասակար սովորություններից:
Թույլատրելի դեղերի քանակն այս եռամսյակում ավելի շատ են, քան` առաջինում: Ամեն դեպքում, որևէ դեղ օգտագործելուց առաջ անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ:
Մրսածության ժամանակ իմունիտետը բարձրացնելու համար ցանկալի է օգտագործել ժողովրդական միջոցներ՝ կիտրոնով մեղր, ազնվամորու մուրաբա, չիչխան և այլն:
Երկրորդ եռամսյակում, նորմալ հղիության ընթացքի դեպքում, սեքսը հակացուցված չէ: Սակայն պետք է հաշվի առնել հղիի անհատական վերաբերմունքը. կան հղիներ, որոնք սկսում են խուսափել սեքսից:
Սպորտ և ֆիթնես
Չափավոր ֆիզիկական մարզումներն օգտակար են: Հակացուցվում են միայն ծանր ուժային ծանրաբեռնվածությունը և սպորտի էքստրեմալ ձևերը: Դրական են ազդում լողը, յոգան, բուժական ֆիզկուլտուրան:
Ճամփորդություն
Երկրորդ եռամսյակն ամենահարմար ժամանակն է ճամփորդության համար, պարզապես պետք է հետևել բժշկի հրահանգներին: Ինքնաթիռով ճամփորդելը հակացուցված չէ, բայց պետք է հակավարիկոզային գուլպաներ կրել, ազատ զգեստ հագնել, թռիչքի ժամանակ շատ հեղուկ օգտագործել և անվտանգության գոտին կապել որովայնից ներքև:
|
Կարդացեք նաև
Տեխնոլոգիաների զարգացումը չի շրջանցել նաև ծխախոտի արդյունաբերությունը։ Վերջին տարիներին շուկայում են հայտնվել նոր արտադրատեսակներ, որոնք, ըստ արտադրողների...
Կանայք գիտեն, որ դաշտանի ուշացումը, սրտխառնոցը, թուլությունը, ախորժակի փոփոխությունը և այլ նշաններ ոչ միշտ են վկայում հղիության մասին: Գինեկոլոգները ինքնազգացողության այդ փոփոխությունները համարում են...
Համաձայն Հայաստանում իրականացված հետազոտությունների տվյալների, ամեն օր ծխող կանանց քանակը 2023 թվականին կազմել է 2.3%, որը բարձր ցուցանիշ չէ...
Առաջին եռամսյակում Ձեզ հարկավոր չէ որևէ ավելորդ բաժին ուտել։ Երկրորդ եռամսյակում անհրաժեշտ կլինի օրական լրացուցիչ 340 կալորիա, իսկ երրորդ եռամսյակում՝ օրական շուրջ 450 կալորիա...
Հղիությունը կնոջ կյանքի, թերևս, ամենասպասված և գեղեցիկ պահերից է, որի ժամանակ ցանկալի է հետևել որոշ կանոնների՝ հատկապես ճիշտ սննդակարգի պահպանմանը։ Պետք է հիշել, որ հղիներն ավելի...
Սրտանց շնորհավորում ենք հղիության կապակցությամբ․․․
Միևնույն ժամանակ, հղիությունն առաջացնում է մի շարք բնական հարցեր՝ հղիության ընթացքում...
Ալկոհոլի օգտագործումը շարունակում է մնալ հանրային առողջության հիմնական խնդիրներից մեկը, ինչն արդի է նաև Հայաստանում, այդ թվում նաև կանանց շրջանում: Պաշտոնական վիճակագրության համաձայն...
Սննդային թունավորումները և սննդամթերքի հետ փոխկապակցված հիվանդությունները շարունակում են մնալ արդի հիմնախնդիր, ինչը հատկապես կարևոր է Ամանորի նախաշեմին և տոների ընթացքում։ Այսպես, համաձայն պաշտոնական...
ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ
- Ժողովրդական դեղամիջոցներ
- Հղիություն. 4-րդ ամիս
- Հղիություն. 7-րդ ամիս
- Կոճապղպեղ նույնն է՝ իմբիր, Ginger եւ Zingiber Officinale
- Հղիություն. 6-րդ ամիս
- «Արագիլ» հիմնադրամը ստեղծված է՝ օգնելու անպտղությամբ տառապող զույգերին. Կարինե Թոխունց
- Հղիություն. 2-րդ ամիս
- 4-7 ամսական երեխաների սնուցումը
- Ընկերության մասին
- Ամուսնական առաջին գիշերը
- Ինչպես ազատվել անցանկալի մազերից
- Խնձորը` պզուկների դեմ. ազատվիր նրանցից 1 գիշերվա ընթացքում
- Պարզվում է ապագա երեխայի սեռը կախված է մայրիկի սնունդից
- Դդում
- Կոճապղպեղ՝ նիհարելու համար (կոճապղպեղի թեյ)
- Հիվանդություն, որը փոխում է մեր կյանքը` կրծագեղձի քաղցկեղ
- Սեռական գրգռում
- Արգանդի միոմա. նախանշանները, պատճառներն ու բուժումը
- Երիցուկ դեղատնային - Ромашка аптечная - Matricaria chamomilla L.
- Չիչխանի օգտակար հատկությունները
- Քարավուզ (նույն ինքը՝ նեխուր)
- Ինչպես ազատվել բերանի վատ հոտից`պարզ միջոց
- Դիմակներ` մազերի համար
- Հղիություն. 1-ին ամիս
- Կրծքի ցավե՞ր ունեք. ինչ անել
- Ընդհանուր տեղեկություններ մարմնի համակարգերի մասին
- Ընտրություն ըստ հորոսկոպի
- Հիվանդություն, որի համար պետք չէ ամաչել (թութք)
- Հեշտոցային արտադրության պատճառները. մասնագետի անդրադարձը
- Բերանի խոռոչի լորձաթաղանթի ախտահարումը սովորական բշտախտի ժամանակ (սկիզբը` նախորդ համարում)
- Հղիությունը և նախապատրաստվելը դրան
- Խոսենք այդ մասին. ձեռնաշարժություն
- Երբ գլխացավն ախտանիշ է: Հանճարեղ և օժտված մարդկանց հիվանդություն
- Լեղաքարային հիվանդություն. բուժման մեթոդները
- Սեռական թուլության առաջին նախանշանները. news.am
- Էկզեմայի տեսակները և բուժումը
- Ուլտրաձայնային դոպլերոգրաֆիա (երկակի (դուպլեքս) անոթների)
- ՈւՆԱԲԻ: Արևելյան բժշկության գաղտնիքները
- Իրիդիոսքրինինգ
- Գամմա-դանակը նշտարի փոխարեն