ՀՀ ԱՆ. Վտանգավոր է ոչ թե աղի օգտագործումը, այլ` չարաշահումը

Աղի չարաշահմամբ պայմանավորված` առողջական խնդիրներ`

    

• արյան բարձր ճնշում,
• սրտանոթային,
• երիկամային հիվանդություններ և այլն:
  
  

Պետք է փոխել սննդի մշակույթը և սովորությունները առողջական խնդիրներից խուսափելու համար`

    

• նախընտրե՛ք թարմ, չվերամշակված սննդամթերք,
• ընտրե՛ք աղի ցածր պարունակությամբ սնունդ,
• պատրաստելիս հնարավորինս նվազեցրե՛ք աղի օգտագործումը,
• աղի փոխարեն օգտագործե՛ք կանաչեղեն, համեմունքներ, կիտրոն,
• սահմանափակե՛ք պատրաստի սոուսների և արագ սննդի օգտագործումը:
  
  

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ