Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

Մարմնամարզություն և սպորտ

Առողջությունն ամեն ինչ է, առանց առողջության ամեն ինչ ոչինչ է. հարցազրույց պրոֆեսիոնալ բռնցքամարտիկ Արթուր Աբրահամի հետ
Առողջությունն ամեն ինչ է, առանց առողջության ամեն ինչ ոչինչ է. հարցազրույց պրոֆեսիոնալ բռնցքամարտիկ Արթուր Աբրահամի հետ

Հարցազրույց պրոֆեսիոնալ բռնցքամարտիկ Արթուր Աբրահամի հետ:

Ասում են սպորտն առողջության գրավականն է, սպորտին այդչափ մոտ կանգնած Արթուր Աբրահամն իրեն առողջ մարդ համարո՞ւմ է...

Առողջապահություն 2.2012
Ինչո՞վ են վտանգավոր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունները
Ինչո՞վ են վտանգավոր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունները

Մաքուր օդում հարկ է մարզվել զգուշությամբ, հատկապես, ամռանը: Ամերիկացի բժիշկները սրտի բաց վիրահատություն տարած հիվանդներին հանձնարարում են  սպորտով զբաղվել, սկզբում վերականգնողական կենտրոնում, ֆիզիոթերապևտների հսկողության ներքո, այնուհետև...

Առողջապահության լրատու 8-9.2012
Արագ ես ընթանում...երկարացնում ես կյանքիդ տևողությունը. պարզել են գիտնական-մանկաբույժները
Արագ ես ընթանում...երկարացնում ես կյանքիդ տևողությունը. պարզել են գիտնական-մանկաբույժները

Հեծանիվով արագ ընթանալը երկարացնում է կյանքի տևողությունը: Նման եզրահանգման են եկել մանկաբույժները, ովքեր 18 տարի շարունակ ուսումնասիրել են 21-90 տարեկան 5106 կնոջ և տղամարդու: Ուսումնասիրողները եկել են եզրակացության, որ «երկաթե ձիով» ընթանալն...

ԼՈՒՐԵՐ: Մարմնամարզություն և սպորտ
Սպորտը զարգացնում է ոչ միայն մկանները
Սպորտը զարգացնում է ոչ միայն մկանները

Բրիտանացի գիտնականներն ապացուցել են, որ սպորտով զբաղվելը կոփում է ոչ միայն մարմինը, այլև ուղեղը: Ինչպես պարզվել է, ակտիվ ֆիզիկական բեռնվածությունը դրականորեն է ազդում անձի հուզական վիճակի վրա և զարգացնում մտավոր կարողությունը...

ԼՈՒՐԵՐ: Մարմնամարզություն և սպորտ Առողջապահություն 4.2011
Վազքի երեք րոպեն ցանկացած սննդակարգից ավելի արդյունավետ է
Վազքի երեք րոպեն ցանկացած սննդակարգից ավելի արդյունավետ է

Էդինբուրգի համալսարանի գինականների կարծիքով, նույնիսկ երեք րոպե տևողությամբ ամենօրյա վազքն օգնում է ցանկացած կառուցվածք ունեցող անձանց նիհարելուն...

ԼՈՒՐԵՐ: Մարմնամարզություն և սպորտ Առողջապահություն 4.2011
Ի՞նչ է մարզանքը
Ի՞նչ է մարզանքը

«Մարզանք» բառը շատերի մոտ նույնացվում է ֆիզիկական վարժությունների հետ, որ կատարվում է առավոտյան ժամերին: Շատ հաճախ, սակայն, մեր մարմինը մարմնամարզության կարիք ունի հատկապես...

Օգտակար խորհուրդներ` մարմնամարզություն
Օգտակար խորհուրդներ` մարմնամարզություն

Շատերը կհամաձայնեն, որ մարմնամարզությունն ամեն մեկի բանը չէ: Ոչ բոլորը կարող են ոտքերի, ձեռքերի ու գլխի այնպիսի շարժումներ անել, որպիսին պահանջվում է մարմնամարզության ժամանակ: Իսկ ահա մատները շարժել կարող են անգամ անկողնային հիվանդները...

ԼՈՒՐԵՐ: Մարմնամարզություն և սպորտ ԼՈՒՐԵՐ: Կանխարգելում և բուժում տանը
Loading...

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ