Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

ԼՈՒՐԵՐ: Ծերություն և երկարակեցություն

Ամենաէժան ուտելիքը գլխավորել է երկարակեցության մթերքների ցուցակը. 1in.am

Ամենաէժան ուտելիքը գլխավորել է երկարակեցության մթերքների ցուցակը. 1in.am

Քաղցկեղի ուսումնասիրության Ամերիկյան ինստիտուտի աշխատակիցները պարզել են, որ երկարակեցությանը նպաստող ամենալավ մթերքը բոլորին հասանելի էժանագին լոբին է, հայտնում է healthinfo.ua-ն:

«Լոբին այն մթերքների ցուցակի ամենավերևում է, որոնք ուղղակիորեն ազդում են երկարակեցության վրա»,- հայտարարել են հետազոտողները:

Ցուցակի հեղինակների կարծիքով՝ լոբին պետք է օգտագործվի յուրաքանչյուր սնունդ ընդունելու ժամանակ: Ընդ որում, առողջության պահպանման համար հարմար է նաև պահածոյացված լոբին, որը նրանք խորհուրդ են տալիս ավելացնել բոլոր ճաշատեսակներին:

Լոբու օգտակար հատկությունները պայմանավորված են նրա կազմությամբ: Այն պարունակում է օսլա, ածխաջրեր, ամինաթթուներ, կարոտին, մարդուն անհրաժեշտ համարյա բոլոր վիտամինները (A, K, E, B1, B2, PP, B6, C) և հանքանյութերը (Ca, Fe, K, Cu, Zn, S), ինչպես նաև սպիտակուցներ, որոնք սննդային արժեքով գերազանցում են մսի և ձկան շատ տեսակների:

Ցուցակում տեղ են գրավել նաև հատապտուղները, կարմիր կաղամբը, սնկերը, կանաչեղենը, կտավատի սերմերը, ընկուզեղենը, եգիպտացորենը, թեյը և ամբողջական ձավարեղենը:

Սկզբնաղբյուր. 1in.am
Լուսանկարը. dachnaya-zhizn.ru
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Loading...
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Մարզումները վիրահատությունից առաջ օգնում են մեծահասակներին արագ վերականգնվել. nairimed.com
Մարզումները վիրահատությունից առաջ օգնում են մեծահասակներին արագ վերականգնվել. nairimed.com

Նոր հետազոտություններն ապացուցել են, որ տարիքով մարդիկ, որոնք պետք է անցնեն պլանային վիրահատություն, ցանկալի է նախապես անցնեն նպատակային ֆիզիկական մարզումների երկարատև ծրագիր, որպեսզի հակազդեն...

ԼՈՒՐԵՐ: Վիրաբուժություն ԼՈՒՐԵՐ: Մարմնամարզություն և սպորտ
Ճիշտ սնունդը թույլ կտա պահպանել գլխուղեղի աշխատունակությունն ամբողջ կյանքի ընթացքում. armeniamedicalcenter.am
Ճիշտ սնունդը թույլ կտա պահպանել գլխուղեղի աշխատունակությունն ամբողջ կյանքի ընթացքում. armeniamedicalcenter.am

Ինչպես հայտնում է The Daily Pioneer-ը, Այհովայի համալսարանի հետազոտողները հայտնաբերել են, որ սննդակարգի փոփոխությունը, այդ թվում՝ ավելի շատ գինու և պանրի օգտագործումը, կարող է կանխել...

ԼՈՒՐԵՐ: Սնունդը և առողջությունը
Գիտնականները պարզել են, որ մարդիկ ծերանում են չորս հիմնական տիպով. armeniamedicalcenter.am
Գիտնականները պարզել են, որ մարդիկ ծերանում են չորս հիմնական տիպով. armeniamedicalcenter.am

Ինչպես հայտնում է РИА "Новости"-ն, Ստենֆորդյան համալսարանի աշխատակիցները հետազոտություններ են իրականացրել, որոնց շրջանակում նրանք գրանցել են 29-75 տարեկան 106 առողջ մարդկանց մոտ մանրէների և կենսաբանական...

Նյարդային համակարգի հավասարակշռությունը մեծ տարիքում առողջության գրավական է. armeniamedicalcenter.am
Նյարդային համակարգի հավասարակշռությունը մեծ տարիքում առողջության գրավական է. armeniamedicalcenter.am

Ականջի դրդումը ոչ ուժեղ էլեկտրական հոսանքով կարող է վերադարձնել նյարդային համակարգի հավասարակշռությունը 55 տարեկանից բարձր տարիքի մարդկանց մոտ: Ինչպես նշում է BBC-ն, այդ կերպ կարելի է դրդել նաև թափառող նյարդը...

Գիտնականները մոտեցել են երկարակեցության գաղտնիքի բացահայտմանը. armeniamedicalcenter.am
Գիտնականները մոտեցել են երկարակեցության գաղտնիքի բացահայտմանը. armeniamedicalcenter.am

Հնդիկ գիտնականների խումբը հայտնաբերել է հետևյալը՝ միտոխոնդրիումներում /բջիջների «էներգետիկ գործարաններում»/  հատուկ սպիտակուցներ, հայտնի որպես սիրտուիններ (SIR), արգելակում են ծերացման պրոցեսը...

Զարկերակային ճնշումն իջեցնելու և կյանքը երկարացնելու մատչելի միջոց. armeniamedicalcenter.am
Զարկերակային ճնշումն իջեցնելու և կյանքը երկարացնելու մատչելի միջոց. armeniamedicalcenter.am

ԱՄՆ-ի գիտնականները պարզել են, որ 16 շաբաթը բավարար է սրտի և ուղեղի կաթվածի վտանգը նկատելիորեն իջեցնելու և սեփական երկարակեցության հնարավորությունները բարձրացնելու համար...

ԼՈՒՐԵՐ: Զարկերակային գերճնշում, առիթմիաներ
Գիտնականները բացահայտել են ծերացման գլխավոր գործոնը. 1in.am
Գիտնականները բացահայտել են ծերացման գլխավոր գործոնը. 1in.am

ԱՄՆ Սքրիփսի ինստիտուտի գիտնականները հայտնաբերել են բջջային ծերացման, իրենց կարծիքով՝ գլխավոր գործոնը: Համապատասխան հետազոտությունը հրապարակվել Է Science հանդեսում...

ԼՈՒՐԵՐ: Գիտաբժշկական լրահոս
Նուռը կարող է դանդաղեցնել օրգանիզմի ծերացումը. գիտնականներ. news.am
Նուռը կարող է դանդաղեցնել օրգանիզմի ծերացումը. գիտնականներ. news.am

Նուռն օգտակար է ո՛չ միայն այն պատճառով, որ օրգանիզմի համար անհրաժեշտ վիտամիններ եւ հանքանյութեր է պարունակում, այլեւ կարող է դանդաղեցնել օրգանիզմի ծերացումը: Վերջերս դա ապացուցել են...

ԼՈՒՐԵՐ: Սնունդը և առողջությունը ԼՈՒՐԵՐ: Ի՞նչն է օգտակար
105 տարեկան կինը բացահայտել է իր երկարակեցության գաղտնիքը. 1in.am
105 տարեկան կինը բացահայտել է իր երկարակեցության գաղտնիքը. 1in.am

Դժվար է Էյլին Էշին ծեր կին անվանել, չնայած անցած շաբաթ նա դարձել է 105 տարեկան։ Նա սիրում է ծիծաղել, վարում է վառ դեղին Mini Cooper, որը գնել է 90 տարեկանում և արդեն 30 տարի է, ինչ զբաղվում է յոգայով...

ԼՈՒՐԵՐ: Թվեր և փաստեր
Գիտնականները բնական ծերացումը դանդաղեցնելու միջոց են հայտնաբերել. news.am
Գիտնականները բնական ծերացումը դանդաղեցնելու միջոց են հայտնաբերել. news.am

Կենսաբանների միջազգային խումբը բնական միացություն է հայտնաբերել, որը դանդաղեցրել է առողջ մկների ծերացումը: Գիտնականներին հաջողվել է բջիջների էներգետիկ փոխանակությանը մասնակցող...

ԼՈՒՐԵՐ: Գիտաբժշկական լրահոս
Մարդու կյանքի տևողության սահմանը 115 տարի է. ամերիկացի գիտնականներ. 1in.am
Մարդու կյանքի տևողության սահմանը 115 տարի է. ամերիկացի գիտնականներ. 1in.am

Հնարավոր է, որ մարդու կյանքի տևողությունը սահմանափակված է 115 տարով՝ հայտնել են ամերիկացի գիտնականները: Այդ հետազոտության արդյունքների մասին հրապարակված է Nature պարբերականում...

ԼՈՒՐԵՐ: Թվեր և փաստեր
Ծերանալու վախը մոտեցնում է անժամանակ մահը. 1in.am
Ծերանալու վախը մոտեցնում է անժամանակ մահը. 1in.am

Ծերության նկատմամբ վախը կարող է նշանակալիորեն կրճատել կյանքը, համարում են Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության փորձագետները, հայտնում է newsyou.info-ն...

ԼՈՒՐԵՐ: Հոգեկան առողջություն
Մարդկանց օրգանիզմը սկսում է ծերանալ 26 տարեկանից. գիտնականներ. 1in.am
Մարդկանց օրգանիզմը սկսում է ծերանալ 26 տարեկանից. գիտնականներ. 1in.am

Դյուքի համալսարանի առաջատար աշխատակիցների թիմն իրականացրել է փորձարկումների շարք, որի շնորհիվ նրանց հաջողվել է բացահայտել հետաքրքիր օրինաչափություն, հայտնում է gogetnews.info-ն...

ԼՈՒՐԵՐ: Թվեր և փաստեր
70 տարի և ավելի ապրած ծնողների երեխաներն ավելի երկար են ապրում. news.am
70 տարի և ավելի ապրած ծնողների երեխաներն ավելի երկար են ապրում. news.am

Եթե ձեր ծնողները 70 տարուց երկար են ապրել, մեծ է հավանականությունը, որ դուք եւս ավելի քան 70 տարի կապրեք: Նման եզրակացության են հանգել Մեծ Բրիտանիայի Էկզետերի համալսարանի գիտնականները...

Երկարակեցության նոր գաղտնիք՝ ըստ գիտնականների. 1in.am
Երկարակեցության նոր գաղտնիք՝ ըստ գիտնականների. 1in.am

EurekAlert! պարբերականի փոխանցմամբ՝ իտալացի գիտնականները նշել են նոր գործոն, որը երկարացնում է մարդու կյանքի տևողությունը: Դա լավ միկրոշրջանառությունն է՝ արյան մեջ առկա նյութերը հյուսվածքներ հասցնելու...

ԼՈՒՐԵՐ: Գիտաբժշկական լրահոս

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ