Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

Ամեն ինչ տոն օրերի մասին

Ինչպես տոնական օրերին խուսափել աղեստամոքսային համակարգի խանգարումներից. «Արմենիա» ՀԲԿ աղեստամոքսային բաժանմունքի ղեկավար Գայանե Մանուշակյան. armeniamedicalcenter.am

Ինչպես տոնական օրերին խուսափել աղեստամոքսային համակարգի խանգարումներից. «Արմենիա» ՀԲԿ աղեստամոքսային բաժանմունքի ղեկավար Գայանե Մանուշակյան. armeniamedicalcenter.am

Վերջին տարիներին տոնական օրերին սննդային թունավորում ախտորոշմամբ դիմողների թիվը ինչ-որ չափով նվազել է: Մեզ հետ զրույցում ասաց «Արմենիա» ՀԲԿ աղեստամոքսային և պարբերական հիվանդությունների. բաժանմունքի ղեկավար Գայանե Մանուշակյանը:


«Գուցե բնակչության գրագիտության մակարդակն է բարձրացել, և մարդիկ սկսել են հետևել բժիշկների խորհուրդներին»:

 

Ըստ Գ. Մանուշակյանի՝ տոնական օրերին աղեստամոքսային համակարգի խանգարումներից խուսափելու համար անհրաժեշտ են հետևյալ  կանխարգելիչ միջոցները.

Խուսափել շատակերությունից, որի համար խորհուրդ է տրվում հնարավորինս չխախտել ամենօրյա սննդակարգը, հատկապես դա վերաբերվում է դեկտեմբերի 31-ին, երբ մարդկանց մոտ սովորություն կա ամբողջ օրը սպասել և կեսգիշերին ուտել, ինչը սխալ է. օրվա նախաճաշը, ճաշը, ընթրիքը պետք է կազմակերպել սովորականի պես, կարելի է նաև խմել 2 բաժակ ոչ սառը ջուր. ջրով լցված ստամոքսը կկանխի շատակերությունը: Եթե որոշել եք Ամանորը դիմավորել ոչ սեփական հարկի տակ, ապա փորձեք տանից դուրս գալուց առաջ ինչ-որ հագեցնող բան ուտել. օրինակ՝ 2-3 գդալ վարսակաշիլա (геркулес), ինչը որոշ չափով կփակի ախորժակը:

  • Ուտեստների բազմազանության պայմաններում աշխատեք չխախտել հերթականությունը՝ աղցան, տաք ուտեստ, աղանդեր:
  • Խորհուրդ է տրվում ուտել նախատեսված չափաբաժնի կեսը՝ առանց շտապելու, դանդաղ ծամելով:
  • Ստամոքսը չծանրաբեռնելու համար հարկ է երկար չնստել, հարկավոր է շարժվել, պարել:


Ճաշատեսակները գերադասելի է պատրաստել առանց ընդունված խյուսերի. մայոնեզի փոխարեն օգտագործեք կիտրոնի հյութ և մի քանի կաթիլ բուսայուղ (արևածաղկի կամ ձիթապտղի): Մայրաքաղաքային աղցանի փոխարեն պատրաստեք թարմ բանջարեղենով աղցաններ:


Անդառնալով մսամթերքից պատրաստած ճաշատեսակներին՝ Գ. Մանուշակյանն ասաց, որ խրախուսելի չէ ավանդական խոզի բուդը: Ըստ նրա՝ բարձր կալորիականություն ունեցող խոզի և ոչխարի մսի փոխարեն կարելի է օգտագործել թռչնամիս, ճագարի, հորթի միս և ծովամթերք:


Բժշկուհին խոսեց նաև աղանդերի մասին. «Անշուշտ, առանց աղանդերի հնարավոր չէ պատկերացնել տոնական սեղանը: Եթե լիովին անհնար է հրաժարվել աղանդերից, ապա նախընտրելի է մրգային մաս պարունակող տարբերակը»:

Տոնական սննդից բացի, բժշկուհին խորհուրդ տվեց հետևողական լինել նաև ըմպելիքների նկատմամբ: «Նախընտրելի են միայն չոր և քիչ ալկոհոլ պարունակող ըմպելիքները. քիչ հավանական է, որ դրանք ընդունելուց հետո արագ կվերածվեն ճարպի: Նախընտրելի է կարմիր չոր գինին՝ 1-2 գավաթ կամ, ընդունված կարգի համաձայն, շամպայն: Չեն խրախուսվում նաև գազավորված ըմպելիքները:

Տնտեսուհիներին խորհուրդ է տրվում չպատրաստել մեծ քանակով ուտեստ, հատկապես աղցաններ, որոնք ավելի արագ են ենթարկվում քայքայման և կարող են դառնալ աղեստամոքսային համակարգի սուր խանգարումների պատճառ:

Նշված խանգարումների նախանշաններն են սրտխառնոցը, փսխումը, լուծը, որովայնում ցավը:

Տան պայմաններում, սովորաբար, ընդունված է կատարել հոգնա, ստամոքսի լվացում` սովորական ջրով կամ նատրիումի հիդրոկարբոնատի լուծույթով (կերակրի սոդա): Սակայն պետք է հիշել, որ վերոնշյալ նախանշանները կարող են լինել ավելի վտանգավոր, հղի բարդություններով՝ այլ հիվանդությունների դեպքում, ուստի անդառնալի հետևանքներից խուսափելու համար ժամանակին կանխեք խնդիրը՝ դիմելով մասնագետի օգնությանը »,- հորդորում է բժշկուհին:

«Հարկ է նշել, որ տոնական օրերին մեր բաժանմունքում կգործի շուրջօրյա հերթապահություն` բուժօգնության կարիք ունեցող պացիենտներին պատշաճ մասնագիտական օգնություն ցուցաբերելու համար»,- զրույցի վերջում ասաց Գ. Մանուշակյանը:

Սկզբնաղբյուր. armeniamedicalcenter.am
med-practic.com կայքի ադմինիստրացիան տեղեկատվության բովանդակության համար

պատասխանատվություն չի կրում
Loading...
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Հուլիսի 21 (2019 թ.). Վարդավառը Հայաստանում Հիսուս Քրիստոսի Պայծառակերպության տոնն է
Հուլիսի 21 (2019 թ.). Վարդավառը Հայաստանում Հիսուս Քրիստոսի Պայծառակերպության տոնն է

Հայկական ավանդական տոների շարքում Վարդավառը (Վարդանար կամ Վարդավառ), իհարկե, ամառային ամենամեծ տոնն է, այն նաև Հայ Առաքելական եկեղեցու ամենակարևոր և ժողովրդի ամառային ամենասիրելի...

Հիշարժան տարեթվեր Հիշարժան օրեր, տարեթվեր, տոներ
Մայիսի 30-ը Հայաստանում Համբարձման օրն է
Մայիսի 30-ը Հայաստանում Համբարձման օրն է

Համբարձումը Հայաստանում որպես տոն հաստատվել է IV-V դարերում և տոնվում է Սուրբ Զատիկից քառասուն օր անց: Հարություն առնելուց հետո Քրիստոսը դեռ քառասուն օր երևաց աշակերտներին ու Աստծո Արքայության մասին խոսեց...

Հիշարժան տարեթվեր Հիշարժան օրեր, տարեթվեր, տոներ
Քրիստոսի հարության տոնը` Զատիկը, քրիստոնեական ամենամեծ և պայծառ տոնն է
Քրիստոսի հարության տոնը` Զատիկը, քրիստոնեական ամենամեծ և պայծառ տոնն է

Զատիկը Հայաստանում. Քրիստոսի Սուրբ կիրակին 2019 թվականի համար ապրիլի 21-ն է: Զատիկ հայերեն բառը հավանաբար ծագում է «ազատություն, ազատել»...

Հիշարժան տարեթվեր Հիշարժան օրեր, տարեթվեր, տոներ
ՍՈՒՐԲ ԶԱՏԿԻ ԽՈՐՀՈՒՐԴԸ
ՍՈՒՐԲ ԶԱՏԿԻ ԽՈՐՀՈՒՐԴԸ

«...Եւ Յիսուս իր աշակերտներին ասաց. Գիտէք, որ երկու օրից յետոյ  Զատիկն է, եւ մարդու Որդին պիտի մատնուի խաչը ելնելու համար»։

«Զատիկ» նշանակում է զատում, բաժանում, հեռացում մեղքից և իր վերջնական իմաստով...

Հիշարժան տարեթվեր Հիշարժան օրեր, տարեթվեր, տոներ
Մարտի 8-ը` Կանանց միջազգային տոն
Մարտի 8-ը` Կանանց միջազգային տոն

Շնորհավորում ենք կանանց գարնանային տոնը, ցանկանում երազանքների իրականացում և գեղեցիկ կյանք...

Հիշարժան տարեթվեր Հիշարժան օրեր, տարեթվեր, տոներ
Փետրվարի 16-ը՝ Հայաստանում սիրահարների հովանավոր Սուրբ Սարգսի օրը
Փետրվարի 16-ը՝ Հայաստանում սիրահարների հովանավոր Սուրբ Սարգսի օրը

Սուրբ Սարգիսը Հայաստանի Հանրապետությունում ամեն տարի նշվող ազգային տոն է, որը նշվում է հունվարի վերջին կամ փետրվարի առաջին կեսին...

Հիշարժան տարեթվեր Հիշարժան օրեր, տարեթվեր, տոներ
Փետրվարի 14` Սուրբ Վալենտինի օր (Բոլոր սիրահարների օր)
Փետրվարի 14` Սուրբ Վալենտինի օր (Բոլոր սիրահարների օր)

Աշխարհի շատ երկրներում փետրվարի 14-ին նշվում է Սուրբ Վալենտինի օրը (կամ Բոլոր սիրահարների օրը): Համարվում է, որ Սուրբ Վալենտինի օրն արդեն 16 դար է, ինչ գոյություն ունի, սակայն սիրո տոները հայտնի էին դեռևս...

Հիշարժան տարեթվեր Հիշարժան օրեր, տարեթվեր, տոներ
Փետրվարի 14 ` Տրնդեզ
Փետրվարի 14 ` Տրնդեզ

Իր ժողովրդական տոնակատարութուններով Տրնդեզը ռուսական Բարեկենդանն է հիշեցնում, սակայն կաթոլիկ տոնի` Սուրբ Վալենտինի տարրերով, քանի որ այս օրվա գլխավոր գործող անձիք...

Հիշարժան տարեթվեր Հիշարժան օրեր, տարեթվեր, տոներ
Հին Նոր տարի
Հին Նոր տարի

Հին Նոր տարին բացառիկ պատմական երևույթ է, լրացուցիչ տոն, որը ստացվել է տարեգրման փոփոխման արդյունքում: Օրացույցների նշյալ բաժանման արդյունքում մենք նշում ենք երկու «Նոր տարի»՝ հին և նոր ոճով...

Հիշարժան տարեթվեր Հիշարժան օրեր, տարեթվեր, տոներ
ՍՈՒՐԲ ԾՆՈՒՆԴ
ՍՈՒՐԲ ԾՆՈՒՆԴ

Ինչո՞ւ են քրիստոնեական եկեղեցիները Հիսուս Քրիստոսի ծննդյան օրը տարբեր օրերի նշում: Հայ Առաքելական Ս. Եկեղեցին Հիսուս Քրիստոսի Ս. Ծննդյան տոնը նշում է հունվարի 6-ին: Կաթոլիկ եկեղեցին այդ տոնը նշում է...

Հիշարժան տարեթվեր Հիշարժան օրեր, տարեթվեր, տոներ
Ամանոր
Ամանոր

Տարբեր ժամանակներում հայերն ունեցել են երեք նոր տարի, որոնք կոչվել են Նավասարդ, Ամանոր և Կաղանդ: Այս տոները տարբեր ժամանակներում նշվել են տարբեր օրերի. մարտի 21-ին, օգոստոսի 11-ին, հունվարին...

Հիշարժան տարեթվեր Հիշարժան օրեր, տարեթվեր, տոներ
Ինչպե՞ս էին նշում Ամանորը հին աշխարհում
Ինչպե՞ս էին նշում Ամանորը հին աշխարհում

Նոր տարին տոնելու ավանդույթը գալիս է հնագույն ժամանակներից: Այդ ավանդույթների մի մասը փոխառել են տարբեր ժողովուրդներ: Հին Եգիպտոսում Նոր տարին նշում էին Նեղոսի հեղեղումների ժամանակ, երբ դուրս էր գալիս Սիրիուս սրբազան աստղը...

Պատմության էջերից Հիշարժան օրեր, տարեթվեր, տոներ
Դեկտեմբերի 25-ը Ուղղափառների Սուրբ Ծնունդն է՝ ըստ Նորյուլիանական օրացույցի
Դեկտեմբերի 25-ը Ուղղափառների Սուրբ Ծնունդն է՝ ըստ Նորյուլիանական օրացույցի

Հիսուս Քրիստոսի Ծննդյան օրը քրիստոնեական ամենակարևոր տոներից է: Այդ օրը՝ դեկտեմբերի 25-ին, Ծնունդը նշում են ոչ միայն արևմտյան, այլև աշխարհի ուղղափառ եկեղեցիների մի ողջ համակարգ, ովքեր XX դարի 20-ականներին ընդունել են Նորյուլիանական օրացույցը...

Հիշարժան տարեթվեր Հիշարժան օրեր, տարեթվեր, տոներ
Դեկտեմբերի 25-ը` Լյութերանական Ծնունդ
Դեկտեմբերի 25-ը` Լյութերանական Ծնունդ

Հիսուս Քրիստոսի ծնունդը ամենակարևոր քրիստոնեական տոներից մեկն է: Տոնի հիմքում  Բեթղեհեմ քաղաքում Մարիամ Աստվածածնի կողմից Փրկիչ Հիսուս Քրիստոսի Ծնունդն է: Տոնը նշում են և՛ կաթոլիկները, և՛ ուղղափառները...

Հիշարժան տարեթվեր Հիշարժան օրեր, տարեթվեր, տոներ
Սուրբ Ծնունդ. աստվածային ճանապարհ դեկտեմբերի 25-ից մինչև հունվարի 6-ը
Սուրբ Ծնունդ. աստվածային ճանապարհ դեկտեմբերի 25-ից մինչև հունվարի 6-ը

Հայ առաքելական եկեղեցին Հիսուս Քրիստոսի Ս. Ծննդյան օրը նշում է հունվարի 6-ին, իսկ կաթոլիկ եկեղեցին՝ դեկտեմբերի 25-ին: Մինչև IV դարը բոլոր քրիստոնյաները Սուրբ Ծնունդը նշել են հունվարի 6-ին...

Հիշարժան տարեթվեր Հիշարժան օրեր, տարեթվեր, տոներ

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ